Keto Pizza Recept - Hur man gör läcker pizza utan att avvika från din kost

När du är på en ketodiet är det svårt att hitta mat du kommer att njuta av utan att gå över ditt dagliga kolhydratantal. Lyckligtvis, med detta keto pizzarecept, kan du dyka ner i din favoritmat utan att offra dina framsteg.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 1 1/2 dl riven mozzarellaost
• 3/4 kopp mandelmjöl
• 2 matskedar färskost
• 1 ägg
• 1/2 tsk salt
• 1/4 tsk vitlökspulver
• 1/4 tsk lökpulver
• 1/4 kopp tomatsås
• 1/4 kopp pepperoniskivor
• 1/4 kopp skivade svarta oliver
• 1/4 kopp paprikaskivor
• 1/4 kopp riven parmesanost
• 1 msk färsk basilika, hackad

Instruktioner:

1. Värm ugnen till 425°F (220°C).
2. Kombinera den rivna mozzarellan och färskosten i en skål som kan användas i mikrovågsugn. Mikrovågsugn i 1 minut, blanda sedan tills det är slätt.
3. Tillsätt mandelmjöl, ägg, salt, vitlökspulver och lökpulver till ostblandningen. Rör om tills en deg bildas.
4. Lägg över degen på en plåt med bakplåtspapper och lägg sedan ett andra ark över. Kavla ut degen till ett tunt lager med hjälp av en kavel.
5. Ta bort det översta lagret av bakplåtspapper och skjut ut degen på bakplåten.
6. Grädda kakan i 8-10 minuter tills den börjar få färg runt kanterna.
7. Ta ut kakan från ugnen och täck med tomatsås, pepperoni, svarta oliver, paprika och parmesanost.
8. Grädda i ytterligare 5-7 minuter tills osten smält och bubblar.
9. Garnera pizzan med färsk basilika innan servering.

Och där har du det! Läcker ketopizza som du kan njuta av när som helst utan att oroa dig för kolhydrater. Inte bara är detta recept lågkolhydrat, det är också glutenfritt och fullt av hälsosamma fetter, vilket gör det till ett utmärkt val för alla på en ketodiet.

Så nästa gång du är sugen på pizza, prova detta recept på keto pizza. Dina smaklökar (och din midja) kommer att tacka dig!

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.