Recepta Keto Pizza: com fer una pizza deliciosa sense desviar-vos de la vostra dieta

Quan feu una dieta ceto, és difícil trobar aliments que us agradi sense superar el vostre recompte diari de carbohidrats. Afortunadament, amb aquesta recepta de pizza keto, podeu submergir-vos en el vostre menjar preferit sense sacrificar el vostre progrés.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Ingredients:

• 1 1/2 tassa de formatge mozzarella ratllat
• 3/4 tassa de farina d'ametlla
• 2 cullerades de formatge crema
• 1 ou
• 1/2 culleradeta de sal
• 1/4 culleradeta d'all en pols
• 1/4 culleradeta de ceba en pols
• 1/4 tassa de salsa de tomàquet
• 1/4 tassa de rodanxes de peperoni
• 1/4 tassa d'olives negres a rodanxes
• 1/4 tassa de rodanxes de pebrot
• 1/4 tassa de formatge parmesà ratllat
• 1 cullerada d'alfàbrega fresca, picada

Instruccions:

1. Preescalfeu el forn a 425 °F (220 °C).
2. En un bol apte per al microones, combineu la mozzarella ratllada i el formatge crema. Microones durant 1 minut, després barrejar fins que estigui suau.
3. Afegiu la farina d'ametlla, l'ou, la sal, l'all en pols i la ceba en pols a la barreja de formatge. Remeneu fins que es formi una massa.
4. Transferiu la massa a un full de paper sulfuritzat, després col·loqueu-hi una segona làmina. Amb un corró, estireu la massa en una capa fina.
5. Traieu la capa superior de paper pergamí i feu lliscar la massa a la safata per al forn.
6. Coure el pastís durant 8-10 minuts fins que comenci a daurar-se per les vores.
7. Retireu el pastís del forn i cobriu-ho amb la salsa de tomàquet, el pebrot, les olives negres, el pebre vermell i el parmesà.
8. Coure al forn durant 5-7 minuts més fins que el formatge es fongui i bulli.
9. Decoreu la pizza amb alfàbrega fresca abans de servir.

I aquí ho tens! Deliciosa pizza ceto que podeu gaudir en qualsevol moment sense preocupar-vos pels carbohidrats. Aquesta recepta no només és baixa en carbohidrats, sinó que també és lliure de gluten i plena de greixos saludables, la qual cosa la converteix en una opció fantàstica per a qualsevol persona que segueixi una dieta ceto.

Així que la propera vegada que tingueu ganes de pizza, proveu aquesta recepta de pizza ceto. Les teves papil·les gustatives (i la teva cintura) t'ho agrairan!

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.