Recepta de guacamole keto

Keto guacamole és un bany aromàtic i cremós que s'adapta perfectament a la dieta cetogènica. Es tracta d'un plat senzill a base d'alvocats madurs, que combina amb tomàquet sucós, ceba i all, aportant frescor i intensitat de sabor. El suc de llima dóna al guacamole un toc refrescant i el julivert afegeix una delicada aroma a base d'herbes. També podeu afegir un raig de xili picant si us agrada el menjar picant. El guacamole keto va bé amb verdures, com ara pebrots, api o pastanagues, i també és un complement saborós a la carn. És una proposta ideal per a persones que aprecien els aperitius saludables i els plats saborosos, d'acord amb els principis de la dieta cetogènica.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Ingredients:

• 2 alvocats madurs
• 1 tomàquet mitjà
• 1/4 de ceba
• 1 gra d'all
• Suc d'1 llima
• 2 cullerades de julivert picat
• Sal i pebre al gust
• Opcional: una mica de pebrot picant

Instruccions:

1. Comenceu tallant l'alvocat per la meitat. Traieu el pou i poseu la polpa en un bol.
2. Tritureu l'alvocat amb una forquilla fins que quedi suau.
3. Talleu el tomàquet a trossos petits. Si no voleu que el guacamole sigui massa aquós, traieu les llavors abans de tallar-les.
4. Talleu la ceba i l'all a trossos molt fins.
5. Afegiu el suc de llima, el julivert picat, el tomàquet picat, la ceba i l'all al puré d'alvocat. Si us agrada picant, afegiu-hi també el bitxo picat.
6. Barrejar-ho tot bé fins que els ingredients estiguin combinats. Podeu utilitzar una forquilla o una cullera per barrejar.
7. Condimenteu el guacamole amb sal i pebre al vostre gust. Comproveu si necessita més suc de llima o altres espècies.
8. El guacamole llest es pot servir immediatament o refrigerar durant diverses hores abans de servir. La refrigeració permetrà que els sabors es fusionin a fons.
9. El guacamole és un complement deliciós a verdures com ara pebrots, api, cogombre i pastanagues. També podeu servir-los amb patates fregides ceto o utilitzar-los com a salsa de carn.
10. Que aprofiti!

Resum

Keto guacamole és un bany aromàtic i cremós que s'adapta perfectament a la dieta cetogènica. Es tracta d'un plat senzill a base d'alvocats madurs, que combina amb tomàquet sucós, ceba i all, aportant frescor i intensitat de sabor. El suc de llima dóna al guacamole un toc refrescant i el julivert afegeix una delicada aroma a base d'herbes. També podeu afegir un raig de xili picant si us agrada el menjar picant. El guacamole keto va bé amb verdures, com ara pebrots, api o pastanagues, i també és un complement saborós a la carn. És una proposta ideal per a persones que aprecien els aperitius saludables i els plats saborosos, d'acord amb els principis de la dieta cetogènica.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.