Sopar ràpid i saborós: Com preparar pasta amb ou i cansalada?

La pasta amb ou és un d'aquells plats que combinen la senzillesa d'elaboració amb un gust únic. Aquest és un plat que es pot preparar en pocs minuts, i el resultat final satisfarà, sens dubte, tots els gurmets. A la nostra recepta, afegim ous i cansalada a la pasta, la qual cosa dóna al plat un caràcter i un gust únics. L'addició de cibulet fresc també emfatitza el gust i afegeix lleugeresa. La recepta és universal i es pot preparar en qualsevol època de l'any. Ja sigui per a un sopar ràpid després d'un dia dur a la feina o per a un dinar de cap de setmana amb la família, la pasta amb ou sempre funcionarà.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Ingredients:

• 300 g (10,6 oz) de pasta, per exemple, closca - pes abans de cuinar (600 g (21,2 oz) ja cuit)
• 100 g (3,5 oz) de cansalada crua fumada
• 4 ous mitjans o grans
• 4 cullerades de nata espesa 30% - 40 g (1,4 oz)
• 2 cullerades d'oli o mantega clarificada
• mitja culleradeta de sal i pebre
• un grapat de cibulet

Instruccions:

1. Cuini la pasta segons les instruccions del paquet.
2. Escalfeu l'oli o la mantega clarificada en una paella i hi fregiu-hi la cansalada.
3. Combina els ous, la nata, la sal i el pebre en un bol.
4. Afegiu la pasta cuita a la paella amb la cansalada i barregeu-ho tot.
5. Aboqueu el líquid d'ou a la paella i seguiu remenant fins que l'ou estigui cuit.
6. Finalment, afegiu-hi el cibulet picat.

Creem plans de menjars que t'ajuden a assolir els teus objectius

Els nostres plans s'adapten a les teves necessitats, així que no has de preocupar-te pels detalls. Tot el que has de fer és preparar, menjar i gaudir dels aliments sans i deliciosos que et suggerim.

Crea una dieta per a mi

Sobre mi
I breu història sobre LEET DIET

Com a coreògraf i gimnasta aeri, sempre havia tingut interès per mantenir un estil de vida saludable. Les dietes havien estat el meu hobbie, però mai m'havien agradat de debò fins que vaig descobrir la dieta Keto. Després de llegir nombrosos llibres sobre com funciona el nostre cos i els beneficis d'una dieta rica en greixos i baixa en carbohidrats, vaig decidir provar-ho. Mai m'he mirat enrere. L'estil de vida Keto ràpidament es va convertir en la meva passió i vaig començar a experimentar amb noves receptes i plans de menjars. Va ser llavors quan vaig decidir compartir el meu coneixement amb el món i vaig crear Leet Diet, un lloc web ple de receptes delicioses compatibles amb el Keto i consells útils per a qualsevol persona que vulgui adoptar un estil de vida saludable.