Ћуфте у сосу од парадајза: Традиционални укус са модерним обртом

Ћуфте су јело које скоро сви знају. То су месне лоптице, припремљене од разних врста млевеног меса, зачињене и печене или пржене до златне боје. Они су популарно јело у многим земљама широм света, са сопственим регионалним варијацијама и верзијама. Једна од најпопуларнијих и универзалних верзија су ћуфте у сосу од парадајза. Ово јело комбинује једноставност и укус традиционалне домаће кухиње са разноврсношћу која омогућава било какве модификације према вашим жељама. Ћуфте у парадајз сосу су укусне вруће као главно јело, али имају подједнако добар укус и хладне као додатак сендвичима. То је јело које је подједнако популарно међу децом и одраслима и које никада не излази из моде.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 500 г (17,6 оз) млевеног меса (нпр. говеђег, свињског или мешаног)
• 1 лук
• 2 чена белог лука
• 1 јаје
• 100 г (3,5 оз) презле
• со и бибер по укусу
• 500 г (17,6 оз) пасата од парадајза
• 1 кашика уља

Упутства:

1. Лук и бели лук ољуштите и ситно исецкајте.
2. У чинији помешајте млевено месо, сецкани црни лук, бели лук, јаје и презле. Зачините сољу и бибером.
3. Формирајте мале ћуфте, величине ораха.
4. Загрејте уље у тигању, па пржите ћуфте на средњој ватри док не порумене са свих страна.
5. Додајте парадајз пасату у тигањ са ћуфтама, смањите ватру на минимум, поклопите тигањ и кувајте око 20 минута.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.