Рецепт кето гуакамоле

Кето гуакамоле — это ароматный сливочный соус, который идеально подходит для кетогенной диеты. Это простое блюдо на основе спелого авокадо, которое сочетается с сочными помидорами, луком и чесноком, добавляя свежести и интенсивности вкуса. Сок лайма придает гуакамоле освежающий оттенок, а петрушка придает тонкий травяной аромат. Вы также можете добавить щепотку острого перца чили, если любите острую пищу. Кето гуакамоле хорошо сочетается с овощами, такими как перец, сельдерей или морковь, а также является вкусной добавкой к мясу. Это идеальное предложение для людей, которые ценят здоровые закуски и ароматные блюда в соответствии с принципами кетогенной диеты.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Ингредиенты:

• 2 спелых авокадо
• 1 средний помидор
• 1/4 луковицы
• 1 зубчик чеснока
• Сок 1 лайма
• 2 ст л нарезанной петрушки
• Соль и перец для вкуса
• По желанию: щепотка острого перца чили

Инструкции:

1. Начните с разрезания авокадо пополам. Удалите косточку и положите мякоть в миску.
2. Размять авокадо вилкой до однородности.
3. Помидор нарезать небольшими кусочками. Если вы не хотите, чтобы гуакамоле получился слишком водянистым, удалите семена перед нарезкой.
4. Лук и чеснок нарезать очень мелкими кусочками.
5. Добавьте в пюре из авокадо сок лайма, нарезанную петрушку, нарезанный помидор, лук и чеснок. Если вы любите острое, добавьте также нарезанный перец чили.
6. Все тщательно перемешать до соединения ингредиентов. Для перемешивания можно использовать вилку или ложку.
7. Приправьте гуакамоле солью и перцем по своему вкусу. Проверьте, не нужно ли ей еще сока лайма или других специй.
8. Готовый гуакамоле можно подавать сразу или поставить в холодильник на несколько часов перед подачей. Охлаждение позволит ароматам полностью соединиться.
9. Гуакамоле — вкусная добавка к таким овощам, как перец, сельдерей, огурец и морковь. Вы также можете подать их с кето-чипсами или использовать в качестве мясного соуса.
10. Приятного аппетита!

Краткое содержание

Кето гуакамоле — это ароматный сливочный соус, который идеально подходит для кетогенной диеты. Это простое блюдо на основе спелого авокадо, которое сочетается с сочными помидорами, луком и чесноком, добавляя свежести и интенсивности вкуса. Сок лайма придает гуакамоле освежающий оттенок, а петрушка придает тонкий травяной аромат. Вы также можете добавить щепотку острого перца чили, если любите острую пищу. Кето гуакамоле хорошо сочетается с овощами, такими как перец, сельдерей или морковь, а также является вкусной добавкой к мясу. Это идеальное предложение для людей, которые ценят здоровые закуски и ароматные блюда в соответствии с принципами кетогенной диеты.

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей

Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.

Создайте диету для меня

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.