Kūka ar putukrējumu un augļiem: Paradīze saldumu mīļotājiem
Vai ir kaut kas vilinošāks par krēmveida kūkas skatu, kas dekorēta ar svaigiem augļiem? Kūku kulinārijas pasaule ir pilna ar garšu kombinācijām un idejām, kas piesaista gan aci, gan aukslēju. Šodien mēs pārcelsimies uz šo saldo visumu, lai pagatavotu kūku ar putukrējumu un augļiem – īstu sajūtu mielastu. Kūka ar putukrējumu un augļiem ir īsta klasika, kas nekad neiziet no modes. Tās vienkāršība slēpjas maiga, pūkaina putukrējuma harmonijā ar skābi saldiem augļiem, kas kopā veido unikālu garšu kombināciju. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties sezonas augļus vai savus iecienītākos maisījumus, šī kūka vienmēr pārsteidz un iepriecina. Šis ēdiens ir lieliska izvēle dzimšanas dienā, ģimenes kopā sanākšanā, ballītē vai vienkārši saldam gardumam pēc vakariņām. Lai arī kūka ar putukrējumu un augļiem var šķist sarežģīta, tās pagatavošana ir vienkāršāka, nekā šķiet. Tāpēc apskatīsim šo recepti tuvāk.
Sastāvdaļas:
- 2 biskvīta kūkas
- 500 ml bieza krējuma (apmēram 17 fl unces)
- 4 ēdamkarotes pūdercukura (apmēram 60 g / 2,1 unce)
- 500 g jauktu augļu (apmēram 1,1 mārciņa )
- Augļu želeja augļu stabilizēšanai (pēc izvēles)
Instrukcijas:
- Novietojiet cepumu pankūkas uz lielas plakanas paplātes vai kūku statīva. Ja pankūkas ir biezas, varat tās pārgriezt uz pusēm.
- Saputo saldo krējumu ar pūdercukuru līdz stingrībai.
- Uzlieciet pusi no putukrējuma uz vienas no biskvīta pankūkām un vienmērīgi izklājiet to.
- Pusi augļu liek uz putukrējuma. Tad pārklāj ar otro biskvīta kūku.
- Ar atlikušo putukrējumu smērē otrās biskvīta virspusi un sānus. Virsū liek pārējos augļus. Ja izmantojat želeju, sagatavojiet to saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma un pārlejiet ar augļiem.
- Kūku liek ledusskapī uz dažām stundām, lai sastāvdaļas saplūst un želeja sacietē.
Sagatavošanas laiks: 30 min
Gatavošanas laiks: 2 h
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 104.3 kcal
Ogļhidrāti: 15.2 g
Olbuļi: 1.2 g
Tauki: 4.3 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.