Pasta med vitlökssås

Pasta är en av de mest populära rätterna i världen, älskad för sin mångsidighet, enkla tillagning och variation. Det är en rätt som kan serveras på många olika sätt, och ett av dem är att kombinera den med vitlökssås. Det är ett enkelt, men extremt gott och attraktivt sätt att tillaga pasta. Vitlökssåsen är ett utmärkt tillskott till pasta och ger den karaktär och intensitet. Det är en sås som kombinerar en krämig konsistens, en kryddig ton av vitlök och delikatessen av tillsatser som olivolja eller färska örter. Det är en rätt som är enkel att tillaga, men ändå sofistikerad nog att servera vid ett speciellt tillfälle.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 500 g (17,6 oz) spaghetti nudlar
• 5 vitlöksklyftor
• 50 ml (1,7 fl oz) olivolja
• 200 ml (6,8 fl oz) grädde 30 %
• salt, peppar efter smak
• sked hackad persilja
• 100 g (3,5 oz) riven parmesanost

Instruktioner:

1. Koka pastan al dente enligt anvisningarna på förpackningen.
2. Skala under tiden vitlöken, hacka fint och stek i en panna med olivolja, men var försiktig så att den inte bränns.
3. När vitlöken börjar dofta, tillsätt grädde, salt och peppar, koka sedan på medelvärme, rör om tills såsen börjar tjockna.
4. Häll av den kokta pastan, men behåll lite av kokvattnet. Tillsätt pastan i såsen och blanda väl. Om såsen är för tjock, tillsätt lite av pastavattnet.
5. Strö till sist över pastan med riven parmesanost och hackad persilja.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.