Snabb och god middag: Hur man förbereder pasta med ägg och bacon?

Pasta med ägg är en av de rätter som kombinerar enkelhet i förberedelserna med en exceptionell smak. Detta är en rätt som vi kan förbereda på bara några minuter och slutresultatet kommer säkerligen att tillfredsställa varje finsmakare. I vårt recept lägger vi till ägg och bacon till pastan, vilket ger rätten en unik karaktär och smak. Tillsatsen av färsk gräslök förstärker ytterligare smaken och ger lätthet. Receptet är universellt och kan tillagas när som helst på året. Oavsett om det är för en snabb middag efter en lång arbetsdag eller för en helglunch med familjen - pasta med ägg passar alltid perfekt.

Snabb och god middag: Hur man förbereder pasta med ägg och bacon?
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 300 g (10.6 oz) pasta t.ex. snäckor - vikt före kokning (600 g (21.2 oz) kokt)
  • 100 g (3.5 oz) rökt rå bacon
  • 4 medelstora eller stora ägg
  • 4 matskedar vispgrädde 30 % - 40 g (1.4 oz)
  • 2 matskedar olja eller klarat smör
  • 1/2 tesked salt och peppar
  • en näve gräslök

Instruktioner:

  1. Koka pastan enligt instruktionerna på förpackningen.
  2. Värm olja eller klarat smör i en stekpanna och stek bacon.
  3. Blanda ägg, grädde, salt och peppar i en skål.
  4. Tillsätt den kokta pastan till stekpannan med bacon och blanda allt.
  5. Häll äggblandningen i stekpannan och rör om hela tiden tills ägget har stelnat.
  6. Tillsätt hackad gräslök på slutet.

Förberedelsetid: 25 min

Tillagningstid: 9 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 130.66 kcal

Kolhydrater: 23.54 g

Protein: 5.3 g

Fett: 1.7 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist