Pasta med gräddsås - en köksklassiker som aldrig blir tråkig

Pasta med gräddsås är en riktig klassiker som åtnjuter oföränderlig popularitet över hela världen. Den här rätten är essensen av komfortmat - enkel, mättande och full av smak. Dessutom är pasta med gräddsås ett av de recept som är extremt enkla att tillaga, men som alltid ger spektakulära och smakrika resultat. Pasta i kombination med en krämig gräddsås skapar en rätt som är både lätt och mättande. Det är ett utmärkt val för en snabb och enkel middag när du är sugen på något som är lätt att förbereda men samtidigt smakar som att det tog mycket mer ansträngning. Oavsett om du är en nybörjare kock eller en erfaren kock, kommer detta recept säkerligen att träffa rätt.

Pasta med gräddsås - en köksklassiker som aldrig blir tråkig
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 200 g (7 oz) spaghetti nudlar
  • 1 kopp (8,5 fl oz) 30 % grädde
  • 2 vitlöksklyftor (ca 10 g/0,35 oz)
  • 1 matsked smör
  • Salta och peppra efter smak
  • Valfritt: färska örter (t.ex. basilika eller persilja) för dekoration

Instruktioner:

  1. Koka upp vatten i en stor kastrull, tillsätt mycket salt och häll sedan i pastan. Koka enligt förpackningens anvisningar tills de är al dente .
  2. Skala och hacka under tiden vitlöken. Hetta upp smör i en panna, tillsätt sedan vitlök och fräs tills det doftar.
  3. Tillsätt grädden till vitlöken, sänk värmen och koka tills såsen börjar tjockna. Tillsätt salt och peppar efter smak.
  4. Häll av pastan men behåll några matskedar av pastavattnet. Tillsätt pastan i gräddsåsen och blanda väl, tillsätt lite av pastavattnet om såsen är för tjock.
  5. Servera pastan beströdd med färska örter.

Förberedelsetid: 10 min

Tillagningstid: 15 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 130.08 kcal

Kolhydrater: 13.07 g

Protein: 7.93 g

Fett: 5.12 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist