Reteta de spaghete
Spaghete: un preparat clasic italian cu paste, sos de roșii aromat și ierburi proaspete. Gust și simplitate care îți vor încânta palatul! Îți dorești gustul spaghetelor italiene clasice? Rețeta noastră simplă vă va permite să pregătiți acest preparat unic, care constă din paste spaghetti, sos aromat de roșii și ierburi proaspete. Spaghetele sunt o combinație de gust și simplitate care îți va încânta palatul! Spaghetele sunt o icoană a bucătăriei italiene care a câștigat popularitate în întreaga lume. Rețeta noastră simplă se bazează pe gătirea spaghetelor al dente, pregătirea unui sos de roșii aromat cu ceapă, usturoi, roșii, ierburi și condimente. Toate acestea se servesc cu ierburi proaspete tocate precum busuioc sau oregano, care dau preparatului un gust si o aroma unica. Pregatirea spaghetelor este rapida si usoara. Pur și simplu gătiți pastele conform instrucțiunilor de pe pachet și, în același timp, pregătiți sosul de roșii. Apoi combinați pastele cu sosul și stropiți cu ierburi proaspete. De asemenea, puteți adăuga parmezan ras sau condimente suplimentare pentru a spori aroma preparatului. Încercați rețeta noastră simplă de spaghete clasice și bucurați-vă de gustul, simplitatea și flerul autentic italian. Este un preparat perfect pentru un prânz rapid, o cină romantică sau o petrecere cu prietenii!
Ingrediente:
- 250 g (8,5 oz) spaghete
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 catei de usturoi, tocati marunt
- 400 g (14 oz) passată de roșii sau roșii tocate la conserva
- Un praf de oregano uscat
- Un praf de busuioc uscat
- Un praf de sare si piper
- Opțional: ierburi proaspete (de exemplu pătrunjel, busuioc)
- Opțional: brânză rasă pentru stropire
Instrucțiuni:
- Gatiti spaghetele in apa cu sare conform instructiunilor de pe ambalaj. Încordare.
- Se incinge uleiul de masline intr-o tigaie, se adauga usturoiul si se prajeste cateva secunde pana isi elibereaza aroma.
- Adăugați passată de roșii sau roșii tăiate la conserva. Se condimentează cu sare, piper, oregano și busuioc.
- Gatiti sosul la foc mediu aproximativ 10-15 minute pana se ingroasa.
- Adăugați spaghetele fierte în sos și amestecați ușor pentru a acoperi pastele cu sosul.
- Presărați vasul cu ierburi proaspete și brânză rasă, dacă doriți.
- Serviți ca fel principal spaghete fierbinți, presărate cu ierburi suplimentare și parmezan.
rezumat
Spaghetele tale sunt gata de servire! Acest preparat clasic italian este simplu de preparat, dar plin de aromă. Spaghetele moi acoperite cu sos aromat de rosii cu usturoi si ierburi iti vor incanta palatul. Puteți adăuga ierburi proaspete precum pătrunjel sau busuioc pentru a oferi preparatului un plus de prospețime. Dacă vă place, stropiți vasul cu brânză rasă, precum parmezan, pentru a sublinia gustul și pentru a adăuga cremositate. Acum tot ce trebuie să faci este să servești spaghete fierbinți pe farfurii și să te bucuri de acest preparat simplu, dar unic. Bucura-te de masa ta!
Timp de pregătire: 20 min
Timp de gătit: 15 min
Macro nutrienți la 100 de grame
Calorii: 155 kcal
Carbohidrați: 30.9 g
Proteine: 5.8 g
Grăsimi: 0.9 g
Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET
Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.
