Paste cu sos de usturoi

Pastele sunt una dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume, îndrăgite pentru versatilitatea, ușurința în preparare și varietatea sa. Este un fel de mâncare care poate fi servit în multe moduri diferite, iar unul dintre ele este să îl combinați cu sos de usturoi. Este o modalitate simplă, dar extrem de gustoasă și atractivă de a prepara pastele. Sosul de usturoi este un excelent adaos la paste, dându-i caracter și intensitate. Este un sos care combina o textura cremoasa, o nota picanta de usturoi si delicatetea aditivilor precum uleiul de masline sau ierburile proaspete. Este un fel de mâncare simplu de preparat, dar suficient de sofisticat pentru a fi servit la o ocazie specială.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 500 g (17,6 oz) tăiței spaghete
• 5 catei de usturoi
• 50 ml (1,7 fl oz) ulei de măsline
• 200 ml (6,8 fl oz) cremă 30%
• sare, piper dupa gust
• lingura de patrunjel tocat
• 100 g (3,5 oz) parmezan ras

Instrucțiuni:

1. Gatiti pastele al dente conform instructiunilor de pe ambalaj.
2. Intre timp se curata usturoiul, se toaca marunt si se prajeste intr-o tigaie cu ulei de masline, dar ai grija sa nu-l arzi.
3. Odată ce usturoiul începe să miroasă, adăugați smântâna, sare și piper, apoi fierbeți la foc mediu, amestecând până când sosul începe să se îngroașe.
4. Scurge pastele fierte, dar păstrează puțin din apa de gătit. Adăugați pastele în sos și amestecați bine. Dacă sosul este prea gros, adăugați puțină apă de gătit pastele.
5. La final, presara pastele cu parmezan ras si patrunjel tocat.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.