Prânz rapid și delicios: Cum să pregătești paste cu ou și bacon?

Pastele cu ou sunt unul dintre acele preparate care combină simplitatea preparării cu un gust deosebit. Este un fel de mâncare pe care îl putem pregăti în doar câteva minute, iar rezultatul final va satisface cu siguranță orice gurmand. În rețeta noastră adăugăm ouă și bacon la paste, ceea ce conferă preparatului un caracter și un gust deosebit. Adăugarea de ceapă verde proaspătă subliniază gustul și adaugă ușurință. Rețeta este universală și poate fi pregătită în orice perioadă a anului. Fie pentru un prânz rapid după o zi grea de muncă, fie pentru un prânz de weekend cu familia - pastele cu ou sunt mereu o alegere potrivită.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Ingrediente:

• 300 g (10.6 oz) paste, de exemplu, scoici - greutate înainte de gătire (600 g (21.2 oz) după gătire)
• 100 g (3.5 oz) bacon afumat crud
• 4 ouă medii sau mari
• 4 linguri de smântână pentru frișcă 30% - 40 g (1.4 oz)
• 2 linguri de ulei sau unt clarificat
• 1/2 linguriță de sare și piper
• un pumn de ceapă verde

Instrucțiuni:

1. Gătește pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
2. Încălzește uleiul sau untul clarificat într-o tigaie și prăjește baconul.
3. Într-un bol, combină ouăle, smântâna, sarea și piperul.
4. Adaugă pastele gătite în tigaia cu bacon și amestecă bine.
5. Toarnă amestecul de ouă în tigaie și amestecă constant până când oul este gătit.
6. La final, adaugă ceapa verde tocată.

Facem planuri alimentare care te ajută să îți atingi obiectivele

Planurile noastre sunt personalizate în funcție de nevoile tale, astfel încât să nu-ți faci griji cu privire la detalii. Tot ce trebuie să faci este să pregătești, să mănânci și să savurezi mâncarea sănătoasă și delicioasă pe care o sugerăm.

Creează-mi un plan alimentar

Despre mine
Și o scurtă poveste despre LEET DIET

Ca coregraf și gimnast acrobatic, am fost mereu interesat de menținerea unui stil de viață sănătos. Dietele au fost pasiunea mea, dar nu m-am bucurat niciodată cu adevărat de ele până când am descoperit dieta Keto. După ce am citit numeroase cărți despre modul în care funcționează corpul nostru și beneficiile unei diete bogate în grăsimi și sărace în carbohidrați, am decis să încerc. Nu m-am mai uitat în urmă. Stilul de viață Keto a devenit rapid pasiunea mea, iar am început să experimentez cu rețete și planuri de masă noi. Atunci am decis să împărtășesc cunoștințele mele cu lumea și am creat Leet Diet, un site plin de rețete delicioase, prietenoase cu dieta Keto, și sfaturi utile pentru oricine dorește să adopte un stil de viață sănătos.