Klopsiki w sosie pomidorowym: Tradycyjny smak w nowoczesnej odsłonie

Klopsiki to danie, które zna prawie każdy. To niewielkie kulki mięsa, przygotowywane z różnych rodzajów mięsa mielonego, przyprawione i upieczone lub usmażone na złoty kolor. Są one popularnym daniem w wielu krajach na całym świecie, z własnymi regionalnymi odmianami i wersjami. Jedną z najbardziej popularnych i uniwersalnych wersji są klopsiki w sosie pomidorowym. Danie to łączy w sobie prostotę i smak tradycyjnej kuchni domowej z uniwersalnością, która pozwala na dowolne modyfikacje według własnych upodobań. Klopsiki w sosie pomidorowym są pyszne na gorąco jako główne danie, ale równie dobrze smakują na zimno jako dodatek do kanapek. To danie, które jest równie popularne wśród dzieci, jak i dorosłych, i które nigdy nie wychodzi z mody.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 500g (17.6 oz) mięsa mielonego (np. wołowego, wieprzowego lub mieszane)
• 1 cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1 jajko
• 100g (3.5 oz) bułki tartej
• sól i pieprz do smaku
• 500g (17.6 oz) passaty pomidorowej
• 1 łyżka oleju

Instrukcje:

1. Cebulę i czosnek obierz i drobno posiekaj.
2. W misce wymieszaj mięso mielone, posiekaną cebulę, czosnek, jajko i bułkę tartą. Dopraw solą i pieprzem.
3. Uformuj z masy małe klopsiki, wielkości orzecha włoskiego.
4. Na patelni rozgrzej olej, a następnie smaż klopsiki na średnim ogniu do momentu, kiedy będą miały złoty kolor z każdej strony.
5. Dodaj passatę pomidorową do patelni z klopsikami, zmniejsz ogień do minimum, przykryj patelnię i gotuj przez około 20 minut.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.