Przepis na Carbonara

Klasyczna Carbonara: włoskie danie z makaronem, boczkiem, serem i aromatycznym sosem jajecznym! Czy marzysz o smaku tradycyjnej włoskiej kuchni? Nasz przepis na klasyczną Carbonarę pozwoli Ci stworzyć to wyborne i sycące danie, które składa się z makaronu, boczku, sera i aromatycznego sosu jajecznego. Carbonara to jedno z najbardziej znanych dań włoskich, które wzbudza zachwyt swoim smakiem i prostotą. Nasz przepis opiera się na połączeniu al dente ugotowanego makaronu, podsmażonego boczku, startego sera parmezan i jajek, tworzących kremowy sos. To połączenie smaków jest niezwykle wyraziste i satysfakcjonujące dla podniebienia. Przygotowanie klasycznej Carbonary jest łatwe i szybkie. Wystarczy ugotować makaron, podsmażyć boczek, a następnie połączyć wszystkie składniki wraz z sosem jajecznym. Efektem będzie danie, które zachwyci miłośników włoskiej kuchni. Wypróbuj nasz przepis na klasyczną Carbonarę i ciesz się jej wybornym smakiem, aromatem i kremową konsystencją. To idealne danie na obiad czy romantyczną kolację, które przeniesie Cię prosto do włoskiej trattorii!

Przepis na Carbonara
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 200g (7oz) makaronu spaghetti
  • 150g (5.5oz) boczku, pokrojonego w kostkę
  • 2 jajka
  • 50g (2oz) sera parmezan, startego
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Natka pietruszki do dekoracji

Instrukcje:

  1. Gotuj makaron według instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie, aż będzie al dente.
  2. W dużej patelni rozgrzej oliwę i podsmaż boczek z czosnkiem, aż boczek będzie chrupiący i lekko złocisty.
  3. W misce wymieszaj jajka, ser parmezan, sól i pieprz.
  4. Odcedź gotowany makaron i przenieś na patelnię z boczkiem.
  5. Zdejmij patelnię z ognia i dodaj mieszankę jajeczno-serową. Delikatnie wymieszaj, aby jajka się ścięły, tworząc kremową i gładką sos.
  6. Podawaj natychmiast, posypane posiekaną natką pietruszki.

Podsumowanie

Twoje pyszne Spaghetti Carbonara jest gotowe do podania! Ta klasyczna włoska potrawa z pewnością zachwyci twoje podniebienie swoją kremową konsystencją i bogatym smakiem boczku i sera parmezan. Niezapomniane wrażenie sprawi także chrupiący czosnek, który doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami. Możesz podać to danie jako główne danie lub jako dodatek do innych włoskich potraw. Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się je podać, jedno jest pewne - Spaghetti Carbonara zawsze jest hitem na stole. Smacznego!

Czas przygotowania: 10 min

Czas gotowania: 30 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 649 kcal

Węglowodany: 79 g

Białko: 27 g

Tłuszcz: 25 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist