Pasta casserole dengan ham: Resep favorit baru Anda untuk makan malam

Casserole pasta dengan ham adalah hidangan yang layak mendapat tempat dalam repertoar kuliner Anda. Ini adalah resep yang memadukan kesederhanaan persiapan dengan rasa yang unik, menjadikannya solusi sempurna untuk makan malam sehari-hari atau acara khusus. Terlebih lagi, ini cara yang bagus untuk menggunakan banyak bahan yang biasanya kita miliki di lemari es. Pasta casserole dengan ham adalah hidangan yang pasti akan menarik bagi orang dewasa dan anak-anak. Rasa pasta yang lembut berpadu sempurna dengan intensitas ham, dan penambahan keju menambah tekstur lembut pada keseluruhannya. Ini adalah hidangan yang dapat dengan mudah disesuaikan dengan preferensi Anda dengan menambahkan sayuran favorit Anda atau mengubah jenis keju yang digunakan. Membuat casserole pasta dengan ham tidak memerlukan keahlian kuliner khusus. Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa bahan dasar, beberapa saat dan siap - Anda dapat menikmati hidangan buatan sendiri yang lezat yang pasti akan memuaskan semua anggota rumah tangga. Pasta casserole dengan ham adalah hidangan yang selalu berhasil - terlepas dari pengalaman Anda di dapur.

Pasta casserole dengan ham: Resep favorit baru Anda untuk makan malam
Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Bahan-bahan:

  • 300g pasta misalnya penne - berat sebelum dimasak (10.6oz)
  • 200g irisan ham favorit Anda (7oz)
  • 100g keju cheddar atau Parmesan (3,5oz)
  • 100g keju mozzarella potong dadu (3,5oz)
  • 125 ml susu atau krim untuk sup dan saus - setengah cangkir (4,2 fl oz)
  • 3 sendok makan minyak goreng - hingga 30 ml (1 fl oz)
  • 1 paprika kecil, misalnya merah - sekitar 220 g (7.7oz)
  • 2 zucchini kecil atau 1 besar - total sekitar 320 g (11,3 oz).
  • 1 bawang besar - sekitar 220 g (7,7 oz)
  • 3 siung bawang putih - sekitar 15 g (0,5 ons)
  • 1 sendok makan bumbu campuran misalnya gyros kebab - hingga 15 g (0.5oz)

Instruksi:

  1. Masak pasta al dente sesuai petunjuk pada kemasannya.
  2. Dalam wajan, goreng bawang bombay, bawang putih, merica, dan zucchini dengan tambahan bumbu.
  3. Dalam mangkuk besar, campur pasta yang sudah matang dengan sayuran goreng dan tambahkan keju parut.
  4. Pindahkan setengah dari campuran ke piring tahan oven, taburi dengan irisan ham, lalu sisa campuran.
  5. Taburi dengan sisa ham dan taburi dengan sisa keju.
  6. Tuang susu atau krim dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 190 derajat C selama sekitar 25 menit.

Waktu persiapan: 1 h

Waktu memasak: 25 min

Makro nutrisi per 100 gram

Kalori: 300.4 kcal

Karbohidrat: 39 g

Protein: 14.5 g

Lemak: 9.6 g

Kami membuat rencana makan yang membantu Anda mencapai tujuan Anda
Rencana kami disesuaikan dengan kebutuhan Anda, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang detailnya. Yang perlu Anda lakukan adalah mempersiapkan, makan, dan menikmati makanan sehat dan lezat yang kami sarankan.
Application preview

Tentang saya
Dan cerita singkat tentang LEET DIET

Sebagai koreografer dan seniman gimnastik udara, saya selalu tertarik untuk menjalani gaya hidup sehat. Diet-diet telah menjadi hobi saya, tetapi saya tidak benar-benar menikmatinya sampai saya menemukan diet Keto. Setelah membaca banyak buku tentang bagaimana tubuh kita bekerja dan manfaat diet tinggi lemak rendah karbohidrat, saya memutuskan untuk mencobanya. Saya tidak pernah menoleh ke belakang. Gaya hidup Keto dengan cepat menjadi passion saya, dan saya mulai bereksperimen dengan resep dan rencana makan baru. Itulah saat saya memutuskan untuk membagikan pengetahuan saya dengan dunia dan membuat Leet Diet, sebuah situs web yang penuh dengan resep Keto yang lezat dan tips berguna bagi siapa pun yang ingin mengadopsi gaya hidup sehat.

Picture of me as ballerina and aerial artist