Кето рецепта за тесто за пица

Тази рецепта за кето тесто за пица ще ви позволи да се насладите на вкусно ястие, като същевременно го поддържате с ниско съдържание на въглехидрати. Този хрупкав, тънък сладкиш, направен от бадемово брашно и протеин на прах, е идеален за тези, които следват кетогенна диета. Веднъж изпечен, той се превръща в идеалната основа за любимите ви кето съставки, като доматен сос без захар, сирене, месо и зеленчуци. Само за няколко минути ще приготвите вкусна и здравословна пица, която ще задоволи апетита ви. Това е отличен вариант за всички, които искат да се насладят на вкуса на пицата, като същевременно спазват принципите на кето диетата.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

съставки:

• 2 супени лъжици кокосово масло
• 2 яйца
• 2 супени лъжици бадемово брашно
• 1 супена лъжица протеин на прах
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1/2 чаена лъжичка риган
• 1/2 чаена лъжичка чесън на прах

Инструкции:

1. Загрейте фурната на 200°C.
2. В купа разтопете кокосовото масло в микровълнова или на слаб огън.
3. Добавете яйцата към разтопеното кокосово масло и разбъркайте добре.
4. Добавете бадемово брашно, протеин на прах, сол, риган и чесън на прах. Смесете всички съставки, докато се образува еднородно тесто.
5. Прехвърлете тестото в тава, покрита с хартия за печене.
6. С мокри ръце или точилка разстелете тестото върху тавата за печене на тънък слой.
7. Изпечете сладкиша в предварително загрята фурна за около 10-12 минути или докато краищата леко покафенеят.
8. Извадете тестото от фурната и добавете любимите си съставки за кето пица като доматен сос без захар, сирене, месо, зеленчуци и др.
9. Поставете пицата с гарнитурата обратно във фурната и печете още 8-10 минути, докато сиренето се разтопи и съставките се загреят.
10. Извадете пицата от фурната, оставете я да изстине за известно време, след което нарежете на парчета и сервирайте.
11. Приятен апетит! Не забравяйте да адаптирате съставките към вашата кето диета и да изберете правилните кето топинги за пица.

Резюме

Тази рецепта за кето тесто за пица ще ви позволи да се насладите на вкусно ястие, като същевременно го поддържате с ниско съдържание на въглехидрати. Този хрупкав, тънък сладкиш, направен от бадемово брашно и протеин на прах, е идеален за тези, които следват кетогенна диета. Веднъж изпечен, той се превръща в идеалната основа за любимите ви кето съставки, като доматен сос без захар, сирене, месо и зеленчуци. Само за няколко минути ще приготвите вкусна и здравословна пица, която ще задоволи апетита ви. Това е отличен вариант за всички, които искат да се насладят на вкуса на пицата, като същевременно спазват принципите на кето диетата.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.