Рецепта за кето гуакамоле

Кето гуакамоле е ароматен и кремообразен дип, който се вписва идеално в кетогенната диета. Това е просто ястие на основата на зряло авокадо, което се комбинира със сочен домат, лук и чесън, добавяйки свежест и интензивност на вкуса. Сокът от лайм придава на гуакамолето освежаващо докосване, а магданозът добавя деликатен билков аромат. Можете също да добавите щипка люто чили, ако обичате пикантна храна. Кето гуакамоле върви добре със зеленчуци, като чушки, целина или моркови, а също така е вкусна добавка към месо. Това е идеално предложение за хора, които ценят здравословните закуски и ароматните ястия, в съответствие с принципите на кетогенната диета.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

съставки:

• 2 зрели авокадо
• 1 среден домат
• 1/4 глава лук
• 1 скилидка чесън
• Сок от 1 лайм
• 2 с. л. наситнен магданоз
• Сол и черен пипер на вкус
• По желание: щипка лют червен пипер

Инструкции:

1. Започнете, като разрежете авокадото наполовина. Отстранете костилката и сложете пулпата в купа.
2. Намачкайте авокадото с вилица до гладкост.
3. Нарежете домата на ситно. Ако не искате гуакамолето да е твърде воднисто, отстранете семената преди нарязване.
4. Нарежете лука и чесъна на много ситно.
5. Добавете сока от лайм, накълцания магданоз, нарязания домат, лука и чесъна към пасираното авокадо. Ако обичате пикантно, добавете и нарязана люта чушка.
6. Всичко се разбърква старателно, докато се смесят съставките. Можете да използвате вилица или лъжица за разбъркване.
7. Подправете гуакамолето със сол и черен пипер по ваш вкус. Проверете дали има нужда от още сок от лайм или други подправки.
8. Готовото гуакамоле може да се сервира веднага или да се охлади за няколко часа преди сервиране. Охлаждането ще позволи на вкусовете да се смесят напълно.
9. Гуакамолето е вкусна добавка към зеленчуци като чушки, целина, краставици и моркови. Можете също така да ги сервирате с кето чипс или да ги използвате като сос за месо.
10. Приятен апетит!

Резюме

Кето гуакамоле е ароматен и кремообразен дип, който се вписва идеално в кетогенната диета. Това е просто ястие на основата на зряло авокадо, което се комбинира със сочен домат, лук и чесън, добавяйки свежест и интензивност на вкуса. Сокът от лайм придава на гуакамолето освежаващо докосване, а магданозът добавя деликатен билков аромат. Можете също да добавите щипка люто чили, ако обичате пикантна храна. Кето гуакамоле върви добре със зеленчуци, като чушки, целина или моркови, а също така е вкусна добавка към месо. Това е идеално предложение за хора, които ценят здравословните закуски и ароматните ястия, в съответствие с принципите на кетогенната диета.

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели

Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.

Създайте диета за мен

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.