Váš recept na dokonalú večeru: Gnocchi kastról v paradajkovej omáčke

Gnocchi kastról je jedlo, ktoré si určite zaslúži miesto vo vašom kulinárskom repertoári. Ide o jednoduchý a rýchly recept, ktorý vám na stôl prinesie chuť talianskej kuchyne. Gnocchi, tieto malé zemiakové knedle, sú mimoriadne všestranné a môžu byť základom mnohých chutných jedál. V kombinácii s paradajkovou omáčkou, mozzarellou a parmezánom vytvárajú jedlo, ktoré je nielen chutné, ale aj sýte. Gnocchi kastról je perfektný nápad na večeru pre celú rodinu. Ľahko sa pripravuje a jeho príprava si nevyžaduje špeciálne kulinárske zručnosti. Stačí vám pár ingrediencií, ktoré máte bežne v kuchyni, aby ste vytvorili jedlo, ktoré určite poteší každého vo vašej domácnosti. Gnocchi sa dajú kúpiť už hotové, no ak máte trochu viac času, oplatí sa pripraviť to sami. Domáce halušky sú mimoriadne jemné a majú jedinečnú chuť, ktorú určite ocenia všetci milovníci talianskej kuchyne.

Váš recept na dokonalú večeru: Gnocchi kastról v paradajkovej omáčke
Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

Ingrediencie:

  • 800 g hotových Gnocchi alebo zemiakových knedlí
  • 400 g konzervovaných alebo pyré nakrájaných paradajok (to je asi 14 uncí)
  • 200 g syra mozzarella (to je asi 7 uncí)
  • 50 g tvrdého parmezánu (to je asi 1,7 unce)
  • Korenie a bylinky: 1/3 čajovej lyžičky soli a korenia; čerstvá bazalka

Inštrukcie:

  1. Gnocchi uvaríme podľa návodu na obale.
  2. Uvarené halušky poukladáme do pekáča.
  3. Gnocchi zalejeme konzervou nakrájaných paradajok alebo hustým paradajkovým pretlakom zmiešaným so soľou a korením.
  4. Vyskúšajte syr na malé oká a pridajte do jedla.
  5. Suroviny zmiešame a nakoniec pridáme plátky syra mozzarella.
  6. Pečte v rúre predhriatej na 200 stupňov C (asi 392 stupňov F) asi 15 minút.

Čas prípravy: 15 min

Čas varenia: 15 min

Makroživiny na 100 gramov

Kalórie: 89.2 kcal

Sacharidy: 7.3 g

Bielkoviny: 6 g

Tuky: 4 g

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.

Picture of me as ballerina and aerial artist