Recept na lasagne
Klasické lasagne: vrstvy cestovín, šťavnaté mäso a aromatická paradajková omáčka, zapečené v roztopenom syre. Vynikajúca talianska hostina! Túžite po chuti klasických talianskych lasagní? Náš recept vám umožní pripraviť toto jedinečné jedlo, ktoré sa skladá z vrstiev cestovín, šťavnatého mäsa a aromatickej paradajkovej omáčky, zapečené v roztopenom syre. Lasagne sú skutočným talianskym sviatkom! Lasagne sú ikonou talianskej kuchyne, ktorá poteší svojimi chuťami a textúrami. Náš recept je založený na kombinácii vrstiev varených cestovín lasagne, pripravených s mäsom (môže byť mleté hovädzie, bravčové alebo mixované) a paradajkovou omáčkou s prídavkom byliniek a korenia. Všetko sa pečie v rúre s taveným syrom, čím vzniká lahodný pokrm s bohatou chuťou a krémovou textúrou. Príprava klasických lasagní vyžaduje trochu času a práce, ale výsledok stojí za to. Už len uvariť cestoviny, pripraviť paradajkovú omáčku, opražiť mäso a všetko navrstviť do zapekacej misy. Potom sa jedlo pečie, kým sa omáčka nerozvarí a syr sa neroztopí, čím sa vytvorí zlatý a chutný povrch. Vyskúšajte náš klasický recept na lasagne a vychutnajte si ich jedinečnú chuť, bohatú textúru a taliansku vôňu. Je to ideálne jedlo pre väčšie párty, rodinné večere alebo romantické večere!
Ingrediencie:
- 12 plátov rezancov na lasagne
- 500 g (17,5 oz) mletého mäsa (hovädzie, bravčové, teľacie)
- 1 cibuľu nakrájanú nadrobno
- 2 strúčiky cesnaku nakrájané nadrobno
- 400 g (14 oz) paradajkového pretlaku
- 200 g (7 oz) syra mozzarella, strúhaný
- 200 g (7 oz) strúhaného parmezánu
- 1 polievková lyžica olivového oleja
- 1 čajová lyžička sušeného oregana
- Soľ a korenie podľa chuti
- Voliteľné: čerstvé bylinky (napr. bazalka, oregano)
Inštrukcie:
- V hrnci orestujte cibuľu a cesnak na olivovom oleji, kým nezmäknú a nezhnednú.
- Pridáme mleté mäso, soľ, korenie a oregano. Smažíme, kým mäso dobre nezhnedne.
- Pridáme paradajkový pretlak a pár minút povaríme, kým omáčka nezhustne.
- Plátky cestovín uvaríme v hrnci podľa návodu na obale. Scedíme a odložíme bokom.
- Preneste časť mäsovej omáčky do ohňovzdornej misky a položte na ňu vrstvu cestovín. Opakujte, kým sa vám neminú suroviny.
- Navrch posypeme strúhanou mozzarellou a parmezánom.
- Lasagne pečieme v predhriatej rúre (180°C (356°F)) asi 30-40 minút, kým syry nezozlatnú a nestuhnú.
- Vyberte z rúry a nechajte niekoľko minút vychladnúť.
- Pred podávaním posypte čerstvými bylinkami.
Zhrnutie
Vaše lasagne sú pripravené na servírovanie! Toto aromatické talianske jedlo určite poteší vašich hostí. Plátky cestovín, šťavnaté mleté mäso a vrstvy syra vytvoria nezabudnuteľnú chuťovú kompozíciu. Uistite sa, že lasagne sú po vybratí z rúry mierne vychladnuté, aby sa ingrediencie dobre spojili. Môžete tiež pridať čerstvé bylinky, ako je bazalka a oregano, aby ste dodali pokrmu ešte väčšiu chuť. Teraz je čas sadnúť si k stolu a vychutnať si chutnú večeru. Dobrú chuť!
Čas prípravy: 30 min
Čas varenia: 40 min
Makroživiny na 100 gramov
Kalórie: 162 kcal
Sacharidy: 17 g
Bielkoviny: 10 g
Tuky: 6 g
O mne
A krátky príbeh o LEET DIET
Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.
