Cestoviny s cesnakovou omáčkou

Cestoviny sú jedným z najobľúbenejších jedál na svete, obľúbené pre svoju všestrannosť, jednoduchú prípravu a rozmanitosť. Je to jedlo, ktoré sa dá podávať rôznymi spôsobmi a jedným z nich je skombinovať ho s cesnakovou omáčkou. Je to jednoduchý, ale mimoriadne chutný a atraktívny spôsob prípravy cestovín. Cesnaková omáčka je výborným doplnkom cestovín, dodáva im charakter a intenzitu. Je to omáčka, ktorá spája krémovú textúru, korenistú vôňu cesnaku a jemnosť prísad, ako je olivový olej alebo čerstvé bylinky. Je to jedlo, ktoré je jednoduché na prípravu, no zároveň dostatočne sofistikované na to, aby sa podávalo pri špeciálnej príležitosti.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 500 g (17,6 oz) špagetových rezancov
• 5 strúčikov cesnaku
• 50 ml (1,7 fl oz) olivového oleja
• 200 ml (6,8 fl oz) smotany 30%
• soľ, korenie podľa chuti
• lyžica nasekanej petržlenovej vňate
• 100 g (3,5 oz) strúhaného parmezánu

Inštrukcie:

1. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale.
2. Medzitým si ošúpeme cesnak, nasekáme nadrobno a opečieme na panvici na olivovom oleji, ale dávame pozor, aby sa nepripálil.
3. Keď cesnak začne voňať, pridajte smotanu, soľ a korenie, potom varte na miernom ohni a miešajte, kým omáčka nezačne hustnúť.
4. Uvarené cestoviny sceďte, ale časť vody z varenia si nechajte. Pridajte cestoviny do omáčky a dobre premiešajte. Ak je omáčka príliš hustá, pridajte trochu vody z varenia cestovín.
5. Nakoniec cestoviny posypeme strúhaným parmezánom a nasekanou petržlenovou vňaťou.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.