Pranzu Veloċi u Delicious: Kif Tipprepara l-Għaġin bl-Bajd u l-Bejken?

L-għaġin bl-bajd huwa wieħed minn dawk il-platti li jgħaqqad is-sempliċità tat-tħejjija ma' togħma straordinarja. Dan huwa platt li nistgħu nippreparaw fi ftit minuti, u l-effett finali żgur li jissodisfa lil kull min iħobb it-togħma. Fir-riċetta tagħna, żidna l-bajd u l-bejken mal-għaġin, li jagħtu lill-platt karattru u togħma unika. Iż-żieda ta' chives friski tenfasizza t-togħma u żżid ħeffa. Ir-riċetta hija universali u tista' tiġi ppreparata f'kull żmien tas-sena. Kemm jekk għal pranzu veloċi wara ġurnata xogħol iebsa, kif ukoll għal ikla tal-weekend mal-familja - l-għaġin bl-bajd dejjem ikun għażla perfetta.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 300 g (10.6 oz) għaġin, eż. conchiglie - piż qabel it-tisjir (600 g (21.2 oz) wara t-tisjir)
• 100 g (3.5 oz) bejken imnixxef
• 4 bajdiet medji jew kbar
• 4 imgħaref krema ħelwa 30% - 40 g (1.4 oz)
• 2 imgħaref żejt jew butir klarifikat
• nofs kuċċarina melħ u bżar
• qamħa ta' chives

Istruzzjonijiet:

1. Għalli l-għaġin skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett.
2. F'pan, saħħan iż-żejt jew il-butir klarifikat u sajjar il-bejken fih.
3. F'misra, għaqqad il-bajd, il-krema, il-melħ u l-bżar.
4. Żid l-għaġin mgħolli mal-pan bil-bejken u ħawwad kollox flimkien.
5. Ferra t-taħlita tal-bajd fil-pan u kompli ħawwad sakemm il-bajd jinħema.
6. Fl-aħħar żid il-chives imqatta'.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.