हैम के साथ पास्ता पुलाव: रात के खाने के लिए आपकी नई पसंदीदा रेसिपी

हैम के साथ पास्ता कैसरोल एक ऐसा व्यंजन है जो आपके पाक भंडार में जगह पाने का हकदार है। यह एक ऐसी रेसिपी है जो तैयारी की सादगी को एक अनोखे स्वाद के साथ जोड़ती है, जो इसे रोजमर्रा के रात्रिभोज या विशेष अवसरों के लिए एकदम सही समाधान बनाती है। इसके अलावा, यह उन कई सामग्रियों का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है जो आमतौर पर हमारे पास फ्रिज में होती हैं। हैम के साथ पास्ता पुलाव एक ऐसा व्यंजन है जो निश्चित रूप से वयस्कों और बच्चों दोनों को पसंद आएगा। पास्ता का नाजुक स्वाद हैम की तीव्रता के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, और पनीर मिलाने से पूरे में एक मलाईदार बनावट जुड़ जाती है। यह एक ऐसा व्यंजन है जिसे अपनी पसंदीदा सब्जियां डालकर या इस्तेमाल किए गए पनीर के प्रकार को बदलकर आसानी से अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है। हैम के साथ पास्ता पुलाव तैयार करने के लिए किसी विशेष पाक कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस कुछ बुनियादी सामग्रियों की आवश्यकता है, कुछ समय और यह तैयार है - आप एक स्वादिष्ट, घर का बना व्यंजन का आनंद ले सकते हैं जो निश्चित रूप से घर के सभी सदस्यों को संतुष्ट करेगा। हैम के साथ पास्ता कैसरोल एक ऐसा व्यंजन है जो हमेशा बनता है - रसोई में आपके अनुभव की परवाह किए बिना।

हम मेल प्लान बनाते हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं

हमारे योजनाएं आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप तैयार की जाती हैं, इसलिए आपको विवरणों के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस तैयार करना, खाना खाना और हमारी सुझावित स्वस्थ और स्वादिष्ट खाद्य पचासियों का आनंद लेना है।

मेरे लिए आहार बनाएं

अवयव:

• 300 ग्राम पास्ता जैसे पेने - पकाने से पहले वजन (10.6 औंस)
• 200 ग्राम आपका पसंदीदा कटा हुआ हैम (7 ऑउंस)
• 100 ग्राम चेडर या परमेसन चीज़ (3.5 औंस)
• 100 ग्राम क्यूब्ड मोज़ेरेला चीज़ (3.5 औंस)
• सूप और सॉस के लिए 125 मिली दूध या क्रीम - आधा कप (4.2 फ़्लूड आउंस)
• 3 बड़े चम्मच खाना पकाने का तेल - 30 मिलीलीटर तक (1 फ़्लूड आउंस)
• 1 छोटी शिमला मिर्च, जैसे लाल - लगभग 220 ग्राम (7.7 औंस)
• 2 छोटी या 1 बड़ी तोरी - कुल लगभग 320 ग्राम (11.3 औंस)।
• 1 बड़ा प्याज - लगभग 220 ग्राम (7.7 औंस)
• 3 कलियाँ लहसुन - लगभग 15 ग्राम (0.5 औंस)
• 1 बड़ा चम्मच मसाला मिश्रण जैसे जायरोस कबाब - 15 ग्राम तक (0.5 औंस)

निर्देश:

1. पास्ता अल डेंटे को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं।
2. एक पैन में प्याज, लहसुन, काली मिर्च और तोरी को मसाले के साथ भूनें।
3. एक बड़े कटोरे में, पके हुए पास्ता को तली हुई सब्जियों के साथ मिलाएं और कसा हुआ पनीर डालें।
4. मिश्रण के आधे हिस्से को ओवनप्रूफ़ डिश में डालें, ऊपर से हैम के टुकड़े डालें, फिर बाकी मिश्रण डालें।
5. ऊपर से बचा हुआ हैम डालें और बचा हुआ पनीर छिड़कें।
6. दूध या क्रीम डालें और 190 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में लगभग 25 मिनट तक बेक करें।

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मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी

चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।