Keto pizza taikina resepti

Tämän ketopizzataikinan reseptin avulla voit nauttia herkullisesta ruoasta pitäen sen vähähiilihydraattisena. Tämä rapea, ohut mantelijauhosta ja proteiinijauheesta valmistettu kakku on ihanteellinen ketogeenistä ruokavaliota noudattaville. Kun se on paistettu, siitä tulee täydellinen pohja suosikki ketoaineosillesi, kuten sokerittomille tomaattikastikkeelle, juustolle, lihalle ja vihanneksille. Vain muutamassa minuutissa valmistat maukkaan ja terveellisen pizzan, joka tyydyttää ruokahaluasi. Se on erinomainen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat nauttia pizzan mausta noudattaen samalla keto-ruokavalion periaatteita.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Ainesosat:

• 2 ruokalusikallista kookosöljyä
• 2 munaa
• 2 ruokalusikallista mantelijauhoa
• 1 rkl proteiinijauhetta
• 1/2 tl suolaa
• 1/2 tl oreganoa
• 1/2 tl valkosipulijauhetta

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 200°C:een.
2. Sulata kulhossa kookosöljy mikroaaltouunissa tai miedolla lämmöllä.
3. Lisää munat sulaan kookosöljyyn ja sekoita hyvin.
4. Lisää mantelijauho, proteiinijauhe, suola, oregano ja valkosipulijauhe. Sekoita kaikki ainekset, kunnes muodostuu tasainen taikina.
5. Siirrä taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
6. Levitä taikina pellille ohueksi kerrokseksi märin käsin tai kaulimen avulla.
7. Paista kakkua esilämmitetyssä uunissa noin 10-12 minuuttia tai kunnes reunat ovat saaneet hieman väriä.
8. Ota taikina uunista ja lisää suosikki ketopizzan ainekset, kuten sokeriton tomaattikastike, juusto, liha, vihannekset jne.
9. Laita pizza täytteineen takaisin uuniin ja paista vielä 8-10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja ainekset lämmenneet.
10. Ota pizza uunista, anna sen jäähtyä hetki, leikkaa sitten paloiksi ja tarjoile.
11. Nauti ateriastasi! Muista mukauttaa ainesosat ketoruokavalioosi ja valita oikeat ketopizzan täytteet.

Yhteenveto

Tämän ketopizzataikinan reseptin avulla voit nauttia herkullisesta ruoasta pitäen sen vähähiilihydraattisena. Tämä rapea, ohut mantelijauhosta ja proteiinijauheesta valmistettu kakku on ihanteellinen ketogeenistä ruokavaliota noudattaville. Kun se on paistettu, siitä tulee täydellinen pohja suosikki ketoaineosillesi, kuten sokerittomille tomaattikastikkeelle, juustolle, lihalle ja vihanneksille. Vain muutamassa minuutissa valmistat maukkaan ja terveellisen pizzan, joka tyydyttää ruokahaluasi. Se on erinomainen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat nauttia pizzan mausta noudattaen samalla keto-ruokavalion periaatteita.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä

Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.