Keto guacamole -resepti

Keto guacamole on aromaattinen ja kermainen dippi, joka sopii täydellisesti ketogeeniseen ruokavalioon. Se on yksinkertainen kypsiin avokadoihin perustuva ruokalaji, jossa yhdistyy mehukas tomaatti, sipuli ja valkosipuli, mikä lisää tuoreutta ja maun voimakkuutta. Limettimehu antaa guacamolelle virkistävän vaikutuksen ja persilja lisää herkkää yrttiaromia. Voit myös lisätä ripaus kuumaa chiliä, jos pidät tulisesta ruoasta. Keto guacamole sopii hyvin vihannesten, kuten paprikan, sellerin tai porkkanoiden, kanssa ja on myös maukas lisä lihaan. Se on ihanteellinen tarjous ihmisille, jotka arvostavat terveellisiä välipaloja ja maukkaita ruokia ketogeenisen ruokavalion periaatteiden mukaisesti.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Ainesosat:

• 2 kypsää avokadoa
• 1 keskikokoinen tomaatti
• 1/4 sipulia
• 1 valkosipulinkynsi
• 1 limen mehu
• 2 rkl hienonnettua persiljaa
• Suolaa ja pippuria maun mukaan
• Valinnainen: ripaus kuumaa chilipippuria

Ohjeet:

1. Aloita leikkaamalla avokado puoliksi. Poista kuoppa ja laita massa kulhoon.
2. Muussaa avokado haarukalla tasaiseksi.
3. Pilko tomaatti pieniksi paloiksi. Jos et halua, että guacamole on liian vetistä, poista siemenet ennen viipalointia.
4. Pilko sipuli ja valkosipuli erittäin ohuiksi paloiksi.
5. Lisää limen mehu, hienonnettu persilja, hienonnettu tomaatti, sipuli ja valkosipuli muussatun avokadon joukkoon. Jos pidät mausteisesta, lisää myös hienonnettua chiliä.
6. Sekoita kaikki huolellisesti, kunnes ainekset ovat sekoittuneet. Voit sekoittaa haarukalla tai lusikalla.
7. Mausta guacamole suolalla ja pippurilla makusi mukaan. Tarkista, tarvitseeko hän lisää limemehua tai muita mausteita.
8. Valmis guacamole voidaan tarjoilla heti tai säilyttää jääkaapissa useita tunteja ennen tarjoilua. Jääkaapissa maut sulautuvat kunnolla.
9. Guacamole on herkullinen lisä vihanneksiin, kuten paprikkaan, selleriin, kurkkuun ja porkkanoihin. Voit tarjoilla niitä myös ketolastujen kanssa tai käyttää lihakastikkeena.
10. Nauti ateriastasi!

Yhteenveto

Keto guacamole on aromaattinen ja kermainen dippi, joka sopii täydellisesti ketogeeniseen ruokavalioon. Se on yksinkertainen kypsiin avokadoihin perustuva ruokalaji, jossa yhdistyy mehukas tomaatti, sipuli ja valkosipuli, mikä lisää tuoreutta ja maun voimakkuutta. Limettimehu antaa guacamolelle virkistävän vaikutuksen ja persilja lisää herkkää yrttiaromia. Voit myös lisätä ripaus kuumaa chiliä, jos pidät tulisesta ruoasta. Keto guacamole sopii hyvin vihannesten, kuten paprikan, sellerin tai porkkanoiden, kanssa ja on myös maukas lisä lihaan. Se on ihanteellinen tarjous ihmisille, jotka arvostavat terveellisiä välipaloja ja maukkaita ruokia ketogeenisen ruokavalion periaatteiden mukaisesti.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä

Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.