Рецепта за спагети
Спагети: класическо италианско ястие с паста, ароматен доматен сос и пресни билки. Вкус и простота, които ще зарадват небцето ви! Жадувате ли вкуса на класически италиански спагети? Нашата проста рецепта ще ви позволи да приготвите това уникално ястие, което се състои от макаронени спагети, ароматен доматен сос и пресни билки. Спагетите са комбинация от вкус и простота, която ще зарадва небцето ви! Спагетите са икона на италианската кухня, придобила популярност по целия свят. Нашата проста рецепта се основава на готвене на спагети ал денте, приготвяне на ароматен доматен сос с лук, чесън, домати, билки и подправки. Всичко това се поднася с наситнени пресни подправки като босилек или риган, които придават неповторим вкус и аромат на ястието. Приготвянето на спагети става бързо и лесно. Просто сварете макароните според инструкциите на опаковката, а в същото време пригответе и доматения сос. След това просто комбинирайте пастата със соса и поръсете с пресни билки. Можете също така да добавите настърган пармезан или допълнителни подправки, за да подобрите вкуса на ястието. Опитайте нашата проста рецепта за класически спагети и се насладете на техния вкус, простота и автентичен италиански привкус. Идеално ястие за бърз обяд, романтична вечеря или парти с приятели!
съставки:
- 250 г (8,5 унции) спагети
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 400 г (14 унции) доматена пасата или нарязани домати от консерва
- Щипка сух риган
- Щипка сух босилек
- Щипка сол и черен пипер
- По желание: пресни билки (напр. магданоз, босилек)
- По желание: настърган кашкавал за поръсване
Инструкции:
- Сварете спагетите в подсолена вода според указанията на опаковката. Прецедете.
- Загрейте зехтина в тиган, добавете чесъна и запържете за няколко секунди, докато пусне аромата си.
- Добавете доматена пасата или нарязани домати от консерва. Подправете със сол, черен пипер, риган и босилек.
- Сосът се вари на умерен огън около 10-15 минути, докато се сгъсти.
- Добавете сварените спагети към соса и разбъркайте внимателно, за да покриете пастата със соса.
- По желание поръсете ястието с пресни билки и настърган кашкавал.
- Сервирайте горещи спагети като основно ястие, поръсени с допълнителни билки и пармезан.
Резюме
Вашите спагети са готови за сервиране! Това класическо италианско ястие е лесно за приготвяне, но пълно с вкус. Меките спагети, покрити с ароматен доматен сос с чесън и билки ще зарадват небцето ви. Можете да добавите пресни билки като магданоз или босилек, за да придадете допълнителна свежест на ястието. Ако желаете, поръсете ястието с настъргано сирене, например пармезан, за да подчертаете вкуса и да придадете кремообразност. Сега всичко, което трябва да направите, е да сервирате горещи спагети в чинии и да се насладите на това просто, но уникално ястие. Приятен апетит!
Време за приготвяне: 20 min
Време за готвене: 15 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 155 kcal
Въглехидрати: 30.9 g
Протеини: 5.8 g
Мазнини: 0.9 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.
