spagetti tarifi
Spagetti: makarna, aromatik domates sosu ve taze otlar ile klasik bir İtalyan yemeği. Damak tadınıza hitap edecek tat ve sadelik! Klasik İtalyan spagettisinin tadına canınız mı takılıyor? Basit tarifimiz, spagetti makarna, aromatik domates sosu ve taze otlardan oluşan bu eşsiz yemeği hazırlamanıza izin verecektir. Spagetti, damağınızı memnun edecek lezzet ve sadeliğin birleşimidir ! Spagetti, İtalyan mutfağının tüm dünyada popülerlik kazanmış bir simgesidir. Basit tarifimiz, spagetti al dente pişirmeye, soğan, sarımsak, domates, otlar ve baharatlarla aromatik bir domates sosu hazırlamaya dayanmaktadır. Tüm bunlar, yemeğe eşsiz bir tat ve aroma veren fesleğen veya kekik gibi kıyılmış taze otlarla servis edilir. Spagetti hazırlamak hızlı ve kolaydır. Makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin ve aynı zamanda domates sosu hazırlayın. Ardından makarnayı sosla birleştirin ve üzerine taze otlar serpin. Yemeğin lezzetini artırmak için rendelenmiş Parmesan peyniri veya ek baharatlar da ekleyebilirsiniz. Klasik spagetti için basit tarifimizi deneyin ve lezzetinin, sadeliğinin ve otantik İtalyan havasının tadını çıkarın. Hızlı bir öğle yemeği, romantik bir akşam yemeği veya arkadaşlarla bir parti için mükemmel bir yemek!
İçindekiler:
- 250 gr (8,5 ons) spagetti
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 400g (14oz) domatesli passata veya konserve doğranmış domates
- Bir tutam kurutulmuş kekik
- Bir tutam kuru fesleğen
- Bir tutam tuz ve karabiber
- İsteğe bağlı: taze otlar (örn. maydanoz, fesleğen)
- İsteğe bağlı: serpmek için rendelenmiş peynir
Talimatlar:
- Spagettiyi tuzlu suda paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Gerilmek.
- Zeytinyağını bir tavada ısıtın, sarımsağı ekleyin ve aroması çıkana kadar birkaç saniye kızartın.
- Domates passata veya konserve doğranmış domatesleri ekleyin. Tuz, karabiber, kekik ve fesleğen ile tatlandırın.
- Sosu orta ateşte koyulaşana kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin.
- Pişmiş spagettiyi sosa ekleyin ve makarnayı sosla kaplamak için hafifçe karıştırın.
- İsterseniz tabağa taze otlar ve rendelenmiş peynir serpin.
- Ekstra otlar ve Parmesan peyniri serpiştirilmiş sıcak spagettiyi ana yemek olarak servis edin.
Özet
Spagettiniz servise hazır! Bu klasik İtalyan yemeğinin hazırlanması basit ama lezzet dolu. Sarımsaklı ve otlu aromatik domates sosuyla kaplanmış yumuşacık spagetti damağınızı şenlendirecek. Yemeğe ekstra tazelik vermek için maydanoz veya fesleğen gibi taze otlar ekleyebilirsiniz. İsterseniz, tadı vurgulamak ve kremsilik katmak için yemeğin üzerine Parmesan gibi rendelenmiş peynir serpin. Şimdi tek yapmanız gereken tabaklarda sıcak spagetti servis etmek ve bu basit ama eşsiz yemeğin tadını çıkarmak. Afiyet olsun!
Hazırlık süresi: 20 min
Pişirme süresi: 15 min
Makro besin öğeleri 100 gram başına
Kaloriler: 155 kcal
Karbonhidrat: 30.9 g
Protein: 5.8 g
Yağ: 0.9 g
Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye
Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.
