Receita de massa de pizza Keto

Esta receita de massa de pizza ceto permitirá que você desfrute de um prato delicioso, mantendo-o com baixo teor de carboidratos. Este bolo fino e crocante feito de farinha de amêndoa e proteína em pó é ideal para quem segue uma dieta cetogênica. Depois de assado, torna-se a base perfeita para seus ingredientes cetônicos favoritos, como molho de tomate sem açúcar, queijo, carne e vegetais. Em apenas alguns minutos, você preparará uma pizza saborosa e saudável que satisfará seu apetite. É uma excelente opção para todos os que querem desfrutar do sabor da pizza mantendo-se alinhados com os princípios da dieta cetónica.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 2 colheres de óleo de coco
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa
• 1 colher de sopa de proteína em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de orégano
• 1/2 colher de chá de alho em pó

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Em uma tigela, derreta o óleo de coco no micro-ondas ou em fogo baixo.
3. Adicione os ovos ao óleo de coco derretido e misture bem.
4. Adicione a farinha de amêndoa, proteína em pó, sal, orégano e alho em pó. Misture todos os ingredientes até formar uma massa uniforme.
5. Transfira a massa para uma assadeira forrada com papel manteiga.
6. Usando as mãos molhadas ou um rolo, espalhe a massa na assadeira em uma camada fina.
7. Asse o bolo no forno pré-aquecido por cerca de 10-12 minutos ou até que as bordas estejam levemente douradas.
8. Retire a massa do forno e adicione seus ingredientes favoritos da pizza keto, como molho de tomate sem açúcar, queijo, carne, legumes, etc.
9. Coloque a pizza com o recheio de volta no forno e asse por mais 8 a 10 minutos, até que o queijo derreta e os ingredientes estejam bem aquecidos.
10. Retire a pizza do forno, deixe esfriar um pouco, depois corte em pedaços e sirva.
11. Desfrute de sua refeição! Lembre-se de adaptar os ingredientes à sua dieta cetônica e escolher as coberturas de pizza cetônicas certas.

Resumo

Esta receita de massa de pizza ceto permitirá que você desfrute de um prato delicioso, mantendo-o com baixo teor de carboidratos. Este bolo fino e crocante feito de farinha de amêndoa e proteína em pó é ideal para quem segue uma dieta cetogênica. Depois de assado, torna-se a base perfeita para seus ingredientes cetônicos favoritos, como molho de tomate sem açúcar, queijo, carne e vegetais. Em apenas alguns minutos, você preparará uma pizza saborosa e saudável que satisfará seu apetite. É uma excelente opção para todos os que querem desfrutar do sabor da pizza mantendo-se alinhados com os princípios da dieta cetónica.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.