Skopri t-togħma tas-sajf: Fritters tal-ħmira bix-xaħam tat-tfief ta 'lebb ħelu
Fritters tal-ħmira bix-xaħam tat-tfief huma festa vera għall-palat. Dawn il-fritters ħelu u fluffi huma kolazzjon ideali, li tista' tieħu miegħek l-iskola jew għall-piknik. It-tfief iżidu fritters b'togħma unika tas-sajf, li ċertament se jammira lil dawk kollha li jħobbu dawn il-frott. Il-preparazzjoni tal-fritters hija sempliċi u ma teħtieġx ħiliet kulinari speċjali, u l-ingredjenti huma faċilment disponibbli. Kull ma għandek bżonn huwa ftit dqiq, ħmira, ħalib, zokkor, bajda u naturalment, tfief biex toħloq dan il-platt delizzjuż. Il-fritters huma perfetti għall-kolazzjon, imma jittieklu wkoll bħala deżerta jew snack. Tista' sservihom sħan, imma huma tajbin wkoll meta jkunu kesħin. Din hija riċetta ideali għas-sajf, meta t-tfief ikunu fl-aqwa tagħhom u riħa l-aktar intensa. Ipprepara ruħek għal esplużjoni ta 'togħma u ngħalaq fl-atmosfera tas-sajf bir-riċetta tagħna għall-fritters tal-ħmira bix-xaħam tat-tfief.
Ingredjenti:
- 260 g (9.17 oz) dqiq tal-qamħ, per eżempju dqiq universali - aktar minn 1.5 tazza
- 250 ml (8.45 fl oz) ħalib sħun ftit - 1 tazza
- 25 gramma (0.88 oz) ħmira friska jew 7 g ħmira instant
- 40 g (1.41 oz) zokkor - madwar 3 imgħaref
- 1 bajda ta' daqs medju jew ikbar
- madwar 300 g (10.58 oz) tfief friska
- pinċ ta' melħ żgħir
- żejt jew butir klarifikat għall-frying
- zokkor trab għall-iffrazzjoni tal-fritters lesti
Istruzzjonijiet:
- Ipprepara l-ingredjenti kollha. Kejl 260 gramma dqiq.
- Fi skutella kbira ħallat il-ħalib, il-ħmira, iz-zokkor u parti mid-dqiq. Ħalli għal 20 minuta.
- Żid il-bajda, il-bqija tad-dqiq u pinċ ta' melħ. Ħallat u agħmel l-għaġina għal 2-3 minuti.
- Ikopri l-għaġina u ħalli għal 20 minuta biex tinfaħ.
- Fuq taġen sħun ħalli porzjonijiet ta' għaġina u poġġi fuqhom slice ta' tfief.
- Fry l-fritters fuq iż-żewġ naħat sakemm ikunu lewn dehbi.
- Servi l-fritters lesti b'zokkor trab.
Ħin ta' priparazzjoni: 1 h
Ħin tal-kukkjar: 10 min
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 340 kcal
Karbohidrati: 38 g
Proteini: 38 g
Xorb: 4 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.