Zaļo zirņu zupa: klasiska, krēmīga delikatese

Zaļo zirņu zupa ir viens no ēdieniem, kas neatkarīgi no vecuma atgādina bērnību. Šis ir ēdiens, kas vienmēr parādījās mūsu mājās, kad pie stendiem ieraudzījām svaigus zaļos zirņus. Tas ir delikatese, ko daži cilvēki mīl, bet citi nevar izturēt. Neskatoties uz to, zaļo zirņu zupa joprojām ir klasisks ēdiens, kas joprojām ir sastopams mūsu mājās. Šīs zupas jautrā pavasara krāsa uzreiz uzmundrina, un tās izteiktā, saldā garša padara to par ideālu ēdienu jebkurā gadalaikā. Zaļo zirņu zupa ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga. Zaļie zirnīši ir bagātīgs olbaltumvielu, šķiedrvielu un daudzu vitamīnu un minerālvielu avots, kas padara šo zupu par lielisku veidu, kā ieviest uzturā vērtīgas uzturvielas.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 500 g (17,6 unces) svaigi zaļie zirnīši
• 2 vidēji burkāni
• 1 mazs sīpols
• 2 ķiploka daiviņas
• 1,5 l (50,72 fl unces) dārzeņu buljona
• 2 ēdamkarotes (1,06 unces) augu eļļas
• Sāls un pipari pēc garšas
• Pasniegšanai skābs krējums un svaiga piparmētra

Instrukcijas:

1. Lielā katlā karstā eļļā apcep smalki sagrieztu sīpolu un ķiploku.
2. Pievieno kubiņos sagrieztus burkānus, apcep apmēram 5 minūtes.
3. Katlā pievieno svaigus zaļos zirnīšus un visu pārlej ar buljonu. Vāra uz vidējas uguns, līdz dārzeņi ir mīksti.
4. Kad zupa ir pagatavota, sablendē zupu līdz viendabīgam krēmam.
5. Pagaršo pēc garšas ar sāli un pipariem. Ja zupa ir pārāk bieza, pievienojiet vēl nedaudz buljona vai ūdens.
6. Pasniedziet zupu, dekorētu ar karoti krējuma un svaigu piparmētru lapiņu.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.