Jūsu recepte ideālajam šampinjonu krēmam – vienkārša, ātra un garšīga!

Sēņu krēmzupa ir viens no tiem ēdieniem, kas vienmēr atgādina par mājām. Tas ir silts, krēmīgs ēdiens, kas ir tikpat viegli pagatavojams, cik garšīgs. Patiesībā šis ir viens no tiem ēdieniem, kas ir tik vienkārši, ka pat iesācējs pavārs to var pagatavot bez problēmām. Bet neļaujiet sevi apmānīt šīs receptes vienkāršībā. Sēņu krēmzupai piemīt garša un tekstūra, tāpēc tā ir ideāls ēdiens jebkurā gadalaikā. Šajā rakstā es jums parādīšu, kā soli pa solim pagatavot šo gardo zupu. Recepte ir vienkārša un ātra, un gala rezultāts ir absolūti krāšņs. Sāksim ar visu nepieciešamo sastāvdaļu savākšanu un pēc tam pāriesim pie gatavošanas procesa. Nobeigumā padalīšos ar dažiem padomiem un trikiem, kas palīdzēs pagatavot gardāko sēņu krēmzupu, kādu jebkad esat ēduši.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 500 g (17,6 unces) sēņu - vienkāršas vai brūnas
• 500 ml (17 fl unces) ūdens vai dārzeņu vai vistas buljona
• 2 vidēji sīpoli - līdz 400 g (14 unces)
• 2 vidēji kartupeļi - līdz 300 g (10,5 unces)
• 1 maza pētersīļa sakne - apmēram 60 g (2,1 unce)
• 1 mazs burkāns - apmēram 80 g (2,8 unces)
• 4 ēdamkarotes (60 ml) olīveļļas vai eļļas
• garšvielas: 1 tējkarote sāls; puse plakanas tējkarotes piparu; šķipsniņa maltu ķimeņu
• pēc izvēles piedevas: skābais vai saldais krējums; pētersīļi vai maurloki; grauzdiņi vai kārtainās zirnīši

Instrukcijas:

1. Sāciet ar katla sildīšanu uz vidējas degļa jaudas. Pievienojiet četras ēdamkarotes olīvu vai citas cepamās eļļas.
2. Pievienojiet nomizotus un sagrieztus sīpolus. Cep tos desmit minūtes uz vidējas uguns.
3. Sēnes sagriež ripiņās un pievieno pannā ar apceptiem sīpoliem. Apcep 20 minūtes.
4. Katliņā ielej buljonu vai ūdeni. Pievienojiet kubiņos sagrieztus kartupeļus, rīvētus pētersīļus un burkānus. Pievieno garšvielas.
5. Vāra zupu apmēram 25-30 minūtes (līdz dārzeņi ir mīksti).
6. Vārīto zupu sablenderē līdz gludai.
7. Nogaršojiet zupu un izlemiet, vai vēlaties pievienot vēl sāli, piparus vai pat šķipsniņu cukura vai citrona sulas.
8. Dekorē zupu pēc saviem ieskatiem.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.