Kulinārijas atklājums: kā pagatavot garšīgu kukurūzas krēmu?

Kukurūzas krēms ir ēdiens, kas pārsteidz ar savu vienkāršību un neatkārtojamo garšu. Šī zupa ir pagatavota no dažām pamatsastāvdaļām, un tā ir lieliski piemērota jebkuram gadalaikam. Sezonā, kad ir pieejama svaiga cukurkukurūza, vālītes varam pagatavot paši, bet ziemā – pēc gatavām bundžām. Neatkarīgi no tā, kuru variantu izvēlaties, gala rezultāts vienmēr būs garšīgs un apmierinošs. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā soli pa solim pagatavot kukurūzas krēmu, kādas sastāvdaļas jums būs nepieciešamas un kā vislabāk pasniegt šo zupu. Sagatavojies kādam kulinārijas atklājumam, kas noteikti pārsteigs ne tikai tevi, bet arī tavus mīļos.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• Apmēram 500 g (17,6 unces) vārītas kukurūzas - 3 kārbas vai 3 vālītes
• 1 kārba kokosriekstu piena - 400 ml (13,5 unces)
• 1 glāze ūdens - 250 ml (8,5 unces)
• 3 ķiploka daiviņas - apmēram 15 g (0,5 unces)
• 2 ēdamkarotes olīveļļas vai dzidrināta sviesta - apmēram 20 g (0,7 unces)
• Garšvielas: 1 tējkarote sāls; puse tējkarotes ingvera; pa 1/3 tējkarotes piparu, saldās un asās paprikas; šķipsniņa kurkumas (var arī izlaist)

Instrukcijas:

1. Katliņā ielej veselu kannu kokosriekstu piena un tasi ūdens.
2. Pievienojiet vārītu kukurūzu, olīveļļu vai dzidrinātu sviestu, nomizotas ķiploka daiviņas un visas garšvielas.
3. Uzkarsē zupu līdz vārīšanās temperatūrai, tad samazina uguni un vāra uz lēnas uguns apmēram 10-12 minūtes.
4. Pēc šī laika izslēdziet zupu un sablenderējiet to līdz gludai, izmantojot blenderi.
5. Izkāš zupu caur metāla sietu, lai noņemtu cietās kukurūzas sēnalas.
6. Nogaršo zupu un pēc vēlēšanās pievieno vēl garšvielas. Ja zupa ir pārāk bieza, pievienojiet nedaudz verdoša ūdens.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.