Ramen recepte
Autentisks ramens: garšīgs ēdiens ar japāņu nūdelēm, dārzeņiem un sulīgu buljonu. Sildošs un garšas pilns! Vai vēlaties atklāt autentiskā japāņu ramena garšu? Mūsu recepte ļaus jums pagatavot šo aromātisko ēdienu, kas sastāv no japāņu nūdelēm, dārzeņiem un sulīga buljona. Ramen ir sildošs un garšīgs ēdiens, kas iepriecinās jūsu aukslēju. Ramen ir populārs japāņu ēdiens, kas ir guvis popularitāti visā pasaulē. Mūsu receptes pamatā ir aromātisks buljons, kas pagatavots no dārzeņiem, gaļas vai tofu, un japāņu nūdeles, piemēram, ramen vai soba. Ramenam varat pievienot savus iecienītākos dārzeņus, piemēram, brokoļus, burkānus, sēnes vai kāpostus, lai vēl vairāk uzlabotu tā garšu un uzturvērtību. Autenta ramena pagatavošana prasa nedaudz vairāk laika un sastāvdaļu, taču rezultāts ir tāds. ir vērts. Vienkārši pagatavojiet buljonu, pagatavojiet nūdeles, pievienojiet dārzeņus un gaļu un pēc tam pasniedziet ar iecienītākajiem piedevām, piemēram, olu pusītēm, kāpostiem vai sasmalcinātiem maurlokiem. Izmēģiniet mūsu recepti autentiskam ramenam un izbaudiet tā aromātu. garšas bagātību un gandarījumu, gatavojot savu ēdienu. Tas ir ideāls ēdiens vēsākām dienām, kad vēlaties sasildīties un izbaudīt Japānas unikālo garšu!
Sastāvdaļas:
- 200 g (7 unces) ramen nūdeles
- 1 litrs (34 unces) dārzeņu vai vistas buljona
- 2 šķēles kūpināta bekona
- 1 ēdamkarote sezama eļļas
- 1 sīpols, sagriezts spalvās
- 2 ķiploka daiviņas, smalki sagrieztas
- 1 burkāns, sagriezts
- 100 g (3,5 unces) šitaki sēņu, sagrieztas
- 100 g (3,5 unces) jaunu kāpostu, sasmalcinātu
- 2 mīksti vārītas olas
- 2 ēdamkarotes sojas mērces
- 1 ēdamkarote zivju mērces (pēc izvēles)
- Sāls un pipari pēc garšas
- Piedevas: sojas dīgsti, zaļā sīpola šķēles, sezams
Instrukcijas:
- Pagatavojiet ramen nūdeles saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.
- Katliņā sezama eļļā apcep bekonu, līdz tas ir kraukšķīgs. Pievieno sīpolu un ķiploku, apcep dažas minūtes.
- Pievieno burkānus, šitaki sēnes un kāpostus. Cep, līdz dārzeņi mīksti.
- Ielejiet dārzeņu vai vistas buljonu, uzvāra un vāriet dažas minūtes.
- Garšojiet ar sojas un zivju mērcēm, pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
- Izvārītās ramen nūdeles sadala bļodiņās, pārlej ar karstu buljonu un pievieno uz pusēm pārgrieztas vārītas olas.
- Pārkaisa ar sojas dīgstiem, zaļo sīpolu šķēlītēm un sezama sēklām.
Kopsavilkums
Jūsu Ramen ir gatavs pasniegšanai! Šī tradicionālā japāņu zupa ir pilna ar garšu un daudzveidīgām sastāvdaļām. Sulīgas ramen nūdeles peld aromātiskā buljonā, kas iegūst dziļumu, pateicoties sautētam bekonam, ķiplokiem un sīpoliem. Burkānu, šitakē sēņu un jauno kāpostu pievienošana bagātina ēdienu ar kraukšķīgiem dārzeņiem. Sojas un zivju mērces piešķir zupai raksturīgu garšu, ko var pielāgot savām vēlmēm. Neaizmirstiet pievienot uz pusēm sagrieztas vārītas olas, lai iegūtu krēmīgu un garšīgu garnējumu. Garšvielas sojas dīgstu, zaļā sīpola šķēlīšu un sezama veidā piešķir svaigumu un unikālu izskatu. Tagad varat baudīt šo sildošo un sātīgo Ramen ēdienu savās mājās!
Sagatavošanas laiks: 25 min
Gatavošanas laiks: 15 min
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 400 kcal
Ogļhidrāti: 60 g
Olbuļi: 17.6 g
Tauki: 10 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.
