La tua ricetta per la crema di funghi perfetta: semplice, veloce e gustosa!

La crema di funghi è uno di quei piatti che ti ricorda sempre casa. È un piatto caldo e cremoso, tanto semplice da preparare quanto delizioso. In effetti, questo è uno di quei piatti così semplici che anche un cuoco alle prime armi può prepararlo senza problemi. Ma non fatevi ingannare dalla semplicità di questa ricetta. La zuppa di crema di funghi è ricca di sapore e consistenza, rendendola un piatto perfetto per ogni stagione.<d8x2>In questo articolo ti mostrerò come preparare questa deliziosa zuppa passo dopo passo. La ricetta è semplice e veloce e il risultato finale è assolutamente stupendo. Inizieremo raccogliendo tutti gli ingredienti necessari per poi passare alla cottura. Infine, condividerò con voi alcuni consigli e trucchi che vi aiuteranno a preparare la zuppa di funghi più deliziosa che abbiate mai assaggiato.

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I nostri piani sono personalizzati in base alle tue esigenze, quindi non devi preoccuparti dei dettagli. Devi solo preparare, mangiare e gustare il cibo sano e gustoso che suggeriamo.
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Ingredienti:

  • 500 g di funghi - normali o marroni
  • 500 ml di acqua o brodo vegetale o di pollo
  • 2 cipolle medie - fino a 400 g (14 once)
  • 2 patate medie - fino a 300 g (10,5 once)
  • 1 piccola radice di prezzemolo - circa 60 g (2,1 once)
  • 1 carota piccola - circa 80 g (2,8 once)
  • 4 cucchiai (60 ml) di olio d'oliva o olio d'oliva
  • spezie: 1 cucchiaino di sale; mezzo cucchiaino raso di pepe; un pizzico di cumino macinato
  • aggiunte facoltative: panna acida o dolce; prezzemolo o erba cipollina; crostini o piselli soffiati

Istruzioni:

  1. Inizia riscaldando la pentola a fuoco medio. Versare quattro cucchiai di olio d'oliva o altro olio per friggere.
  2. Aggiungere le cipolle sbucciate e tritate. Friggerli per dieci minuti a fuoco medio.
  3. Tagliate i funghi a fettine e aggiungeteli nella pentola con la cipolla soffritta. Friggere per 20 minuti.
  4. Versare il brodo o l'acqua nella pentola. Aggiungere le patate a dadini, il prezzemolo grattugiato e le carote. Aggiungi le spezie.
  5. Cuocere la zuppa per circa 25-30 minuti (fino a quando le verdure saranno morbide).
  6. Frullare la zuppa cotta fino a ottenere una consistenza liscia.
  7. Controlla il sapore della zuppa e decidi se vuoi aggiungere altro sale, pepe o anche un pizzico di zucchero o succo di limone.
  8. Decorare a piacere la zuppa servita nel piatto.

Tempo di preparazione: 30 min

Tempo di cottura: 50 min

Macro nutrienti per 100 grammi

Calorie: 56.3 kcal

Carboidrati: 4.6 g

Proteine: 1.6 g

Grassi: 3.5 g

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Chi sono
E una breve storia su LEET DIET

Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.

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