Tészta tejszínes szósszal és gombával: Egyszerű konyha, nagyszerű ízek

A tészta tejszínes szósszal és gombával egy olyan étel, amely egyesíti az elkészítési egyszerűséget az ízek gazdagságával. Ez egy igazi otthoni főzési klasszikus, amely ellenállhatatlan. Ez az étel tökéletes azokra a napokra, amikor valami finomságra vágyik, de nem szeretne túl sok időt a konyhában tölteni. A fokhagymával és kakukkfűvel finoman fűszerezett gombás krémszósz minden tésztához tökéletesen passzol. Ízlésétől függően spenótot, szalonnát vagy csirkét is hozzáadhat hozzá, ezzel az étel különböző változatait készítve. Nincs semmi bonyolult ennek az ételnek az elkészítésében – minden a gomba megfelelő megsütésében és a mártás elkészítésében rejlik. krém. Mindez al dente főtt tésztával tálalva olyan ételt készít, amely felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt tetszeni fog.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Hozzávalók:

• 250 g (8,8 oz) tészta
• 500 g (17,6 uncia) gomba
• 1 hagyma (kb. 150 g, 5,3 uncia)
• 2 gerezd fokhagyma (kb. 10g, 0,35oz)
• 250 ml (8,5 fl oz) 18%-os tejszín
• 1 teáskanál szárított kakukkfű
• Só, bors ízlés szerint
• 2 evőkanál olívaolaj

Utasítás:

1. Főzzük ki a tésztát al dente a csomagoláson található utasítások szerint.
2. A gombát megtisztítjuk, szeletekre vágjuk. A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk.
3. Egy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, hozzáadjuk a hagymát és a fokhagymát, addig pirítjuk, amíg a hagyma üveges nem lesz.
4. Hozzáadjuk a gombát, és addig pirítjuk, amíg el nem engedi a levét és barnulni kezd.
5. Adjunk hozzá tejszínt, kakukkfüvet, sózzuk, borsozzuk, lassú tűzön főzzük körülbelül 5 percig.
6. Adjuk hozzá a főtt tésztát a szószhoz, és óvatosan keverjük össze.

Olyan étrendeket készítünk, amelyek segítenek elérni a céljaidat

Az étrendjeink az igényeidhez vannak igazítva, így nem kell aggódnod a részletek miatt. Csak elkészítened, megenned és élvezned a javasolt egészséges és ízletes ételeket.

Készíts diétát nekem

Rólam
És egy rövid történet a LEET DIET-ről

Choreográfusként és légakrobatikusként mindig is érdekelt volt a egészséges életmód fenntartása. A diéták mindig is hobbi voltak számomra, de sosem igazán élveztem őket, amíg meg nem ismertem a ketogén diétát. Miután számos könyvet olvastam a testünk működéséről és a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyeiről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Azóta sem néztem vissza. A ketogén életmód hamar szenvedélyemmé vált, és elkezdtem kísérletezni új receptekkel és étrendtervekkel. Ekkor döntöttem úgy, hogy megosztom a tudásomat a világgal, és létrehoztam a Leet Diet weboldalt, amely tele van finom, keto-barát receptekkel és hasznos tippekkel mindazoknak, akik egy egészséges életmódot szeretnének magukénak tenni.