Rúisis Bán: Cocktail clasaiceach le casadh uachtair

Seo ceann de na mhanglaim sin a bhfuil an cumas uathúil acu a bhfuil aithne ag beagnach gach duine orthu, cibé acu an bhfuil taithí acu ar bhia nó ar bhlastóir alcóil uaireanta. A bhuí lena clú agus cáil ar an scannán ‘The Big Lebowski ’, tá áit tuillte ag White Russian in aigne an phobail mar dheoch íocónach chultúir a bhfuil tóir uirthi. Ach beag beann ar a stádas popchultúr, is mhanglaim é a bhfuil go leor le tairiscint ó thaobh blas agus taithí óil. Is cocktail vodca-bhunaithe é White Russian ina bhfuil Kahlúa (licéar caife) agus uachtar nó bainne freisin . Tá sé díorthaithe ó Black Russian, cocktail nach bhfuil ann ach vodca agus Kahlúa . Nuair a chuirtear an t-uachtar leis, tugtar uigeacht shaibhir, uachtarúil don mhhanglaim agus bogann sé blas dian vodca agus licéar caife. Cé go bhféadfadh bunús na Rúise a thabhairt le tuiscint, tá bunús Meiriceánach ag White Russian. Is dócha gur cruthaíodh é go déanach sna 1940idí agus go luath sna 1950idí, nuair a tháinig an-tóir ar licéar caife Kahlúa sna Stáit Aontaithe. Nuair a cuireadh uachtar leis an Rúisis Dhubh a bhí ann cheana féin, thugamar an cocktail ar a bhfuil aithne agus grá againn inniu mar Rúisis Bán.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 50 ml (1.7 unsa) vodca
• 20 ml (0.7 unsa) Kahlúa (licéar caife)
• 30 ml (1 unsa) Uachtar nó bainne
• Ciúbanna oighir

Treoracha:

1. Cuir ciúbanna oighir le gloine ard.
2. Doirt isteach vodca agus Kahlúa .
3. Doirt go cúramach an uachtar nó an bainne thar an dromchla chun an dara sraith a fhoirmiú.
4. Freastal le spúnóg mheascadh ionas gur féidir le haíonna cinneadh a dhéanamh dóibh féin cé acu is mian leo na sraitheanna a mheascadh nó iad a bhlaiseadh ar leithligh.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.