Faigh amach na rúin a bhaineann le deoch clasaiceach a ullmhú - Cuba Libre

Is deoch é Cuba Libre atá tuillte ag a áit i pantheon na mhanglaim clasaiceach. Mar gheall ar a simplíocht, a blas athnuachana agus a solúbthacht, tá sé ar cheann de na deochanna is mó tóir ar domhan, i mbeáir agus sa bhaile araon. Níl ach roinnt comhábhair - rum, Coca-Cola agus aol - le chéile ina n-iomláine chomhchuí atá ina siombail d'oíche Mhuir Chairib. Tá a rúin ag Cuba Libre, ainneoin a simplíochta. An rogha rum, an méid oighir, an modh a sheirbheáil - bíonn tionchar ag seo go léir ar bhlas deiridh an dí. San Airteagal seo, taispeánfaimid duit conas an Libre Cúba foirfe a ullmhú céim ar chéim, ag tabhairt aird ar na sonraí go léir a d'fhéadfadh cur isteach ar cháilíocht do dheoch. Ní deoch amháin é Cuba Libre, is siombail é freisin . Siombail na saoirse, áthas agus aireach. Is deoch é a chomhcheanglaíonn cultúr an Mhuir Chairib le solúbthacht agus infhaighteacht na gcomhábhar. Is deoch é is féidir leat a ullmhú sa bhaile, ag páirtí, ar an trá. Is deoch é a bhfuil blas chomh maith céanna uirthi i gcónaí.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 40 ml éadrom rum m.sh. Bacardi Superior (1.4oz)
• 100-150 ml sóid Coca-Cola (3.4-5.1oz)
• sú brú ó 1/4 líomóid
• ciúbanna oighir

Treoracha:

1. Cuir ciúbanna oighir sa ghloine. Is féidir leat an ghloine a líonadh go hiomlán nó díreach leath de.
2. Doirt isteach 40 ml de rum.
3. Squeeze thart ar 1/4 den sú ó aol juicy. Is féidir leat slisní nó ceathrúna aoil breise a chur leis freisin.
4. Ar deireadh, doirt isteach an Coca-Cola fuaraithe. Doirt go leor Coca-Cola chun an ghloine a líonadh leis an deoch. Is féidir é a bheith 100-150 ml de dheoch carbónáitithe Coca-Cola.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.