Mojito : Éalú go Grianmhar Cúba i Gloine

Mojito , a mheastar ar cheann de na mhanglaim is mó tóir ar fud an domhain, is é an quintessence stíl Chúba agus elegance. Mar gheall ar an meascán iontach seo de rum, miontas úr, aol, siúcra agus sóid, ní hamháin go bhfuil sé thar a bheith blasta, ach go bhfuil sé athnuachan freisin. Bhain an Mojito clú amach i gCúba ar dtús , ach ní léir a bhunús cruinn. Is minic a bhaineann sé le Ernest Hemingway, a bhí ina leannán cáiliúil den cocktail seo. A bhuíochas dá blas uathúil agus éifeacht athnuachana, tá tóir ar Mojito ar fud an domhain.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 60 ml (2 unsa) rum bán
• 10 duilleoga mint úr
• 30 ml (1 unsa) sú aoil úr
• 2 taespúnóg siúcra
• Soda, le líonadh
• Aol agus mint, le haghaidh maisiúcháin

Treoracha:

1. Cuir duilleoga mint, sú aoil agus siúcra i gloine ard.
2. Mash na comhábhair chun an blas mint a scaoileadh.
3. Cuir rum leis.
4. Líon an gloine le leac oighir.
5. Barr suas an chuid eile den ghloine le sóid.
6. Corraigh go réidh chun comhábhair a chomhcheangal.
7. Garnish an deoch le slice de aoil agus sprig de mint.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.