Oideas Aperol Spritz

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 90 ml prosecco (fíon súilíneach Iodálach)
• 60 ml Aperol (licéar oráiste searbh)
• Slisní oráiste
• Ciúbanna oighir
• uisce súilíneach (roghnach)
• Ológa nó mint (roghnach, le haghaidh maisiúcháin)

Treoracha:

1. Glac gloine ard Collins agus é a líonadh le ciúbanna oighir.
2. Doirt 90 ml de prosecco isteach sa ghloine.
3. Ansin cuir 60 ml d'Aperol leis an ghloine.
4. Measc na comhábhair go réidh le spúnóg mheascadh fada nó spatula cocktail speisialta.
5. Más fearr leat deoch níos athnuachana, is féidir leat roinnt uisce súilíneach a chur leis.
6. Cuir slisní oráiste le do smoothie le haghaidh blas agus maisiúcháin breise.
7. Más mian leat, maisigh an cocktail le ológ ar phioc fiacla nó ar dhuilleog mint.
8. Is fearr a fhreastalaíonn ar Aperol Spritz fuaraithe chun taitneamh a bhaint as a blas athnuachana.
9. Sin é an méid! Anois is féidir leat taitneamh a bhaint as do Aperol Spritz féin. Taitneamh a bhaint as do chuid béile!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.