Ag Déanamh Mhanglaim Samhraidh Clasaiceach: Oideas le haghaidh Gnéas ar an Trá

Is cocktail é Gnéas ar an Trá a tháinig chun bheith ina siombail de pháirtithe samhraidh agus cruinnithe sóisialta. Mar gheall ar a blas milis, fruity agus cuma ildaite ní hamháin go bhfuil sé blasta ach freisin tarraingteach don tsúil. Cabhróidh an t-oideas seo leat an deoch clasaiceach seo a athchruthú sa bhaile, cibé an bhfuil tú ag tábhairne le taithí nó díreach ag tosú le mhanglaim. Tá Ullmhú Gnéas ar an Trá simplí agus ní gá trealamh speisialaithe, agus is cinnte go mbainfidh tú féin agus do chuid aíonna leis an toradh deiridh.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 40 ml vodca (1.4 fl oz)
• 20 ml licéar péitseog (0.7 fl oz)
• 40-60 ml sú oráiste (1.4-2 fl oz)
• 40-60 ml sú mónóg (1.4-2 fl oz)
• Dhá dornán de chiúbanna oighir

Treoracha:

1. Líon an gloine 3/4 iomlán le ciúbanna oighir.
2. Doirt 40-60 ml de sú mónóg isteach i gloine.
3. I shaker, measc 40 ml de vodca, 20 ml de licéir phéitseog agus 40-60 ml de sú oráiste.
4. Go mall Doirt an meascán isteach i gloine le sú mónóg agus oighear.
5. Measc agus a sheirbheáil. Is féidir gloine le deoch a mhaisiú, mar shampla, le slice oráiste.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.