Anlann Vinaigrette - breise uilíoch le sailéid

Sa domhan cócaireachta, tá comhábhair agus oidis ann a bhfuil an chuma orthu gur cuid lárnach dár béilí iad. Tá feistis vinaigrette ar cheann de na tarsainn sin ar féidir fiú an sailéad is simplí a athrú ina mhias sofaisticiúla. Ag teacht ó ealaín na Fraince, is clasaiceach é feistis vinaigrette a bhfuil tóir air ar fud an domhain. A bhuí lena simplíocht agus lena ilúsáidteacht, téann sé go maith le beagnach aon sailéad - ó mheascán sailéad íogair, trí sailéad Gréagach, go sailéid grilled croíúla. Tá rún an anlann vinaigrette ina simplíocht. Is meascán d'ola olóige agus fínéagar é, agus salann, piobar agus mustaird ann. Comhábhair shimplí atá ag an gcuid is mó againn inár gcistin, agus a chruthaíonn blas fíor-uathúil le chéile. Cuireann an Chomh maith mustaird spíosra leis an anlann, agus ag an am céanna emulsifies na comhábhair, a dhéanamh ar an anlann aonfhoirmeach agus velvety. Ní hamháin go bhfuil anlann Vinaigrette ina theannta sin iontach le sailéid. Tá sé iontach freisin mar marinade le haghaidh feola nó anlann le haghaidh glasraí grilled. A bhuíochas dá aigéadacht, cuireann an vinaigrette béim go foirfe ar bhlas na glasraí, ag cur carachtar agus doimhneacht leis.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 100ml (3.4fl unsa) ola olóige
• 50ml (1.7fl unsa) fínéagar fíona
• 1 teaspoon mustaird Dijon
• Salann chun blas a chur air
• Piobar chun blas a chur air

Treoracha:

1. I próca beag, le chéile an ola olóige agus fínéagar.
2. Cuir mustaird Dijon, salann agus piobar leis.
3. Dún an próca agus croith go bríomhar go dtí go mbeidh na comhábhair le chéile i meascán aonchineálach.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.