Anlann Iógart le haghaidh Wraps - Gné Riachtanach de Gach Timfhilleadh
gléasadh iógart le haghaidh wraps an comhábhar rúnda gur féidir sneaiceanna laethúil a thiontú ina rud speisialta. Tá fillteáin simplí agus áisiúil le hullmhú, agus ceadaíonn a n-ilúsáideacht aon mhodhnuithe agus oiriúnú do roghanna blas an duine aonair. Is sa chomhthéacs seo a imríonn anlann iógart ról lárnach, le chéile na comhábhair éagsúla de na wraps agus a thabhairt dóibh uigeacht creamy agus blas láidir . agus iad siúd atá ag lorg rud éigin nua i gcuid oidis is fearr leat. Mar gheall ar a uigeacht creamy agus blas saibhir, tá an anlann an bhreis iontach a wraps le sicín, glasraí agus fiú bia mara.


Comhábhair:
- 200g iógart nádúrtha (7oz)
- Sú 1 líomóide
- 2 clóibh gairleog, brúite trí phreas
- 1 teaspoon cumin meilte
- Salann agus piobar chun blas a chur air
Treoracha:
- I mbabhla beag, measc iógart le sú líomóide.
- Cuir gairleog brúite agus cumin talún leis.
- Séasúr le salann agus piobar chun blas a chur air, ansin déan gach rud a mheascadh go maith ionas go mbeidh na comhábhair comhcheangailte go maith.
- Stóráil an anlann sa chuisneoir go dtí go bhfreastalaíonn tú. Corraigh arís é sula ndéantar freastal.
Am ullmhúcháin: 10 min
Am cócarála: 0 min
Máicreoinneacsanna ar 100 gram
Calraí: 100.67 kcal
Carbaihiodráit: 18.6 g
Próitéin: 3.98 g
Saill: 1.15 g

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET
Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.
