Anlann Iógart Burrito : Comhlánú Foirfe do Mhias Mheicsiceo

Burrito ar cheann de na miasa Mheicsiceo is coitianta ar fud an domhain. Is féasta fíor do na céadfaí é burrito ullmhaithe i gceart . Mar sin féin, is é an rud a dhéanann an mhias seo fíor-speisialta ná na anlainn a chuirimid leis nó a sheirbheáil ar an taobh. Ceann acu is ea an t-anlann iógart, a luíonn go foirfe le comhábhair spicy burrito a bhuí lena chomhsheasmhacht uachtair agus a bhlas . Is ábhar breise é anlann iógart atá éasca le hullmhú a thabharfaidh carachtar uathúil do do burrito . Iógart , mar bhunús leis an anlann , a bhuíochas dá aigéadacht nádúrtha , cothromaíocht breá na blasanna sa burrito , softening an géire na comhábhair eile . Ag an am céanna, tá sé íseal i calraí agus saibhir i próitéin.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 200g (7oz) iógart nádúrtha tiubh
• 1 clove de garlic
• Sú leath líomóide
• 2 tbsp cilantro úr mionghearrtha
• Salann agus piobar chun blas a chur air

Treoracha:

1. Peel an garlic agus brúigh sé trí phreas gairleog isteach i mbabhla beag.
2. Cuir iógart, sú líomóide agus lus an choire leis an ngléasra. Measc gach rud go maith.
3. Séasúr an anlann le salann agus piobar chun blas a chur air. Más mian leat, is féidir leat beagán paprika te a chur leis freisin.
4. Sula ndéantar an anlann a sheirbheáil, is fearr é a fhuarú sa chuisneoir ar feadh thart ar 30 nóiméad.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.