Μανχάταν: Κλασικό κοκτέιλ από το Big Apple

Όταν σκεφτόμαστε τα κλασικά κοκτέιλ, ένα από τα πρώτα που μας έρχεται στο μυαλό είναι αναμφίβολα το Μανχάταν. Αυτό το διαχρονικό ποτό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της κουλτούρας του bartending, δελεάζοντας τόσο τους καλοφαγάδες όσο και τους λάτρεις του κομψού τρόπου ζωής εδώ και αιώνες. Το όνομα 'Manhattan' συνδέεται με μια από τις πιο διάσημες πόλεις στον κόσμο, τη Νέα Υόρκη, η οποία αντικατοπτρίζει αστικός, εκλεπτυσμένος χαρακτήρας. Ενώ υπάρχουν πολλές θεωρίες για την προέλευση του Μανχάταν, η πιο δημοφιλής είναι ότι το ποτό δημιουργήθηκε σε ένα πάρτι στη Νέα Υόρκη στο Manhattan Club τη δεκαετία του 1870. Από τότε, το Μανχάταν έχει γίνει ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα κοκτέιλ στον κόσμο.

Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας

Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.

Δημιουργία διαιτητικού πλάνου για εμένα

Συστατικά:

• 60 ml (2 oz) ουίσκι bourbon ή σίκαλης
• 30 ml (1 oz) γλυκό βερμούτ
• 2-3 σταγόνες πικρή Angostura
• Κεράσι για κοκτέιλ, για διακόσμηση
• Φλούδα λεμονιού, για διακόσμηση

Οδηγίες:

1. Γεμίστε τον αναδευτήρα με πάγο.
2. Προσθέστε bourbon ή ουίσκι σίκαλης, γλυκό βερμούτ και πικρή Angostura στο αναδευτήρα.
3. Ανακατεύουμε τα υλικά για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
4. Σουρώνετε το κοκτέιλ σε ένα παγωμένο ποτήρι μαρτίνι.
5. Γαρνίρετε το ποτό με ένα κοκτέιλ κεράσι και ξύσμα λεμονιού.

Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας

Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.

Δημιουργία διαιτητικού πλάνου για εμένα

Σχετικά με εμένα
Και μια σύντομη ιστορία για το Leet Diet

Ως χορογράφος και αεροβάτης, πάντα ενδιαφερόμουν να διατηρώ έναν υγιή τρόπο ζωής. Οι δίαιτες ήταν το χόμπι μου, αλλά ποτέ δεν τις απόλαυσα πραγματικά μέχρι που ανακάλυψα την κετογονική δίαιτα. Αφού διάβασα πολλά βιβλία για το πώς λειτουργούν τα σώματά μας και τα οφέλη μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Δεν κοίταξα ποτέ πίσω. Ο τρόπος ζωής της κετογονικής δίαιτας γρήγορα έγινε η πάθησή μου και άρχισα να πειραματίζομαι με νέες συνταγές και προγράμματα διατροφής. Αυτός ήταν ο λόγος που αποφάσισα να μοιραστώ τις γνώσεις μου με τον κόσμο και δημιούργησα το Leet Diet, μια ιστοσελίδα γεμάτη με νόστιμες συνταγές φιλικές προς την κετογονική δίαιτα και χρήσιμες συμβουλές για όσους επιθυμούν να υιοθετήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.