Συνταγή για παγωμένο τσάι Long Island

Το Long Island Iced Tea είναι ένα κοκτέιλ με εξαιρετική ιστορία και αξέχαστη γεύση. Χρονολογείται από την εποχή της ποτοαπαγόρευσης στις Ηνωμένες Πολιτείες, αυτό το μοναδικό ποτό είναι ένας συνδυασμός έως και πέντε διαφορετικών ειδών αλκοόλ, που είναι μια πραγματική πρόκληση για όσους θέλουν να το σερβίρουν σε μια ειδική περίσταση. Σε αντίθεση με ό,τι υποδηλώνει το όνομα, δεν περιέχει τσάι. Το Long Island Iced Tea πήρε το όνομά του λόγω της ομοιότητάς του με το δημοφιλές ζαχαρούχο ice tea. Αυτό το κοκτέιλ είναι πολύ δυνατό, αλλά η γεύση του είναι εξαιρετικά λεπτή και ήπια. Παρά τη δύναμή του, δεν προκαλεί έντονο αίσθημα καύσου αλκοόλ, καθιστώντας το πολύ εύκολο στην κατανάλωση. Το όνομά του αναφέρεται στον τόπο όπου δημιουργήθηκε - Long Island, Νέα Υόρκη.

Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας

Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.

Δημιουργία διαιτητικού πλάνου για εμένα

Συστατικά:

• 15 ml (0,5 fl oz) βότκα
• 15 ml (0,5 fl oz) λευκό ρούμι
• 15 ml (0,5 fl oz) ασημένια τεκίλα
• 15 ml (0,5 fl oz) τζιν
• 15 ml (0,5 fl oz) τριπλό δευτερόλεπτο
• 25 ml (0,85 fl oz) χυμό λεμονιού
• 30 ml (1 fl oz) σιρόπι ζάχαρης
• 120 ml (4 fl oz) κόλα
• Φέτα λεμονιού για διακόσμηση
• Πάγος για σερβίρισμα

Οδηγίες:

1. Βάλτε πάγο σε ένα σέικερ για κοκτέιλ.
2. Προσθέστε βότκα, λευκό ρούμι, ασημένια τεκίλα, τζιν και triple sec.
3. Στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το σιρόπι ζάχαρης.
4. Κλείνουμε το σέικερ και ανακινούμε δυνατά για περίπου 30 δευτερόλεπτα για να αναμειχθούν καλά τα υλικά.
5. Προσθέστε πάγο σε μια μεγάλη γυάλινη κούπα και ρίξτε απαλά το μείγμα του σέικερ.
6. Γεμίστε το φλιτζάνι με κόκα κόλα μέχρι να γεμίσει.
7. Γαρνίρουμε με μια φέτα λεμόνι.
8. Σερβίρετε αμέσως.

Δημιουργούμε προγράμματα διατροφής που σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους σας

Τα προγράμματά μας προσαρμόζονται στις ανάγκες σας, έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις λεπτομέρειες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε, να τρώτε και να απολαμβάνετε τα υγιεινά και νόστιμα φαγητά που σας προτείνουμε.

Δημιουργία διαιτητικού πλάνου για εμένα

Σχετικά με εμένα
Και μια σύντομη ιστορία για το Leet Diet

Ως χορογράφος και αεροβάτης, πάντα ενδιαφερόμουν να διατηρώ έναν υγιή τρόπο ζωής. Οι δίαιτες ήταν το χόμπι μου, αλλά ποτέ δεν τις απόλαυσα πραγματικά μέχρι που ανακάλυψα την κετογονική δίαιτα. Αφού διάβασα πολλά βιβλία για το πώς λειτουργούν τα σώματά μας και τα οφέλη μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Δεν κοίταξα ποτέ πίσω. Ο τρόπος ζωής της κετογονικής δίαιτας γρήγορα έγινε η πάθησή μου και άρχισα να πειραματίζομαι με νέες συνταγές και προγράμματα διατροφής. Αυτός ήταν ο λόγος που αποφάσισα να μοιραστώ τις γνώσεις μου με τον κόσμο και δημιούργησα το Leet Diet, μια ιστοσελίδα γεμάτη με νόστιμες συνταγές φιλικές προς την κετογονική δίαιτα και χρήσιμες συμβουλές για όσους επιθυμούν να υιοθετήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής.