Рецепт за салату од купуса

Класична салата од купуса: хрскава мешавина поврћа у кремастом сосу од мајонеза! Да ли тражите савршену салату за журке са роштиља или летње пикнике? Наш рецепт за класичну салату од купуса је одговор на вашу кулинарску потрагу. То је хрскава мешавина ренданог купуса, шаргарепе и лука у кремастом сосу од мајонеза. Слата од купуса је популарна салата која се одлично слаже са разним јелима. Свеже и хрскаво поврће у комбинацији са кремастим сосом ствара хармоничну композицију укуса и текстура. Кељ салата даје свежину и лакоћу сваком јелу. Припрема класичне салате од купуса је једноставна и брза. Потребно је само пажљиво исецкати и помешати састојке, а затим их прелити кремастим мајонез сосом. Спремни! Кељ салата је спремна да послужи и одушеви ваше госте. Испробајте наш класични рецепт за салату од купуса и додајте мало хрскавог шарма и свежине на ваше забаве са роштиља или летње пикнике. То је савршена салата која ће употпунити свако јело и учинити ваше кулинарске састанке још укуснијим!

Рецепт за салату од купуса
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 1/2 белог купуса, ренданог
  • 1 шаргарепа, нарендана на ренде
  • 1 лук, ситно исечен
  • 120 г (4,5 оз) мајонеза
  • 2 кашике јабуковог сирћета
  • 1 кашика шећера
  • Сол и бибер по укусу

Упутства:

  1. У чинији помешајте купус, шаргарепу и лук.
  2. У другој посуди помешајте мајонез, јабуково сирће, шећер, со и бибер. Мешајте док се не формира глатки сос.
  3. Додајте сос састојцима у чинији и добро промешајте да се све добро сједини.
  4. Кељ салату ставите у фрижидер на најмање сат времена да се укуси споје и поврће омекша.
  5. Пре сервирања, лагано умешајте салату од купуса и зачините по укусу, ако је потребно.

Резиме

Рецепту за свежу и хрскаву салату од купуса долази крај! После мешања ренданог купуса, шаргарепе и сецканог лука, време је да припремите укусан сос. Мајонез, јабуково сирће, шећер, со и бибер комбинују се у савршено избалансирану мешавину која ће нагласити укусе поврћа. Након што помешате сос са поврћем, оставите салату од купуса у фрижидеру да се укуси споје, а поврће омекша. Пре сервирања, поново лагано промешајте и зачините по укусу. Сада можете уживати у свежој, хрскавој салати од купуса као одличном додатку сендвичима, пљескавицама или јелима са роштиља. Пријатно!

Време припреме: 1 h

Време кувања: 0 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 163 kcal

Угљенихидрати: 15 g

Протеини: 1 g

Масти: 11 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist