Рецепт за оригиналну грузијску салату са традиционалним састојцима

Грузија је позната не само по својим невероватним пејзажима, већ и по својој јединственој кухињи. Једно од најпопуларнијих јела је грузијска салата, која одушевљава свежим и интензивним укусом. Ова једноставна и здрава салата савршена је за летње дане. Комбинација сочног парадајза, хрскавих краставаца, црвеног лука, шарене паприке и ароматичног коријандера чини ову салату правом гозбом за непце. Припрема грузијске салате је једноставна и не захтева много времена. Све што вам је потребно је неколико састојака и тренутак рада у кухињи да бисте уживали у овом јединственом јелу.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 3 средња парадајза
• 2 краставца
• 1 црвени лук
• 1 црвена љута паприка
• 1 гомила коријандера
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 кашика лимуновог сока
• Сол и бибер по укусу

Упутства:

1. Исеците парадајз на комаде.
2. Исеците краставце на кришке.
3. Нарежите црвени лук на танке полумесеце.
4. Уклоните семенке са чили папричице и исеците на мале коцкице.
5. Исецкајте коријандер.
6. У великој посуди помешајте парадајз, краставце, лук, чили паприке и коријандер.
7. Додајте маслиново уље, лимунов сок, со и бибер.
8. Нежно мешајте састојке да се све сједини.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.