Рецепт за цацики

Аутентични цацики: свеж и кремасти сос за јела са роштиља и грицкалице! Да ли желите да додате свежину и укус својим јелима и грицкалицама са роштиља? Наш аутентични рецепт за цацики вам омогућава да направите свеж и кремасти сос на бази грчког јогурта са додатком краставца, белог лука и мирођије. Цатзики је популаран грчки сос који се одлично слаже са разним јелима. Грчки јогурт му даје глатку и кремасту текстуру, а додатак свежег краставца, белог лука и мирођије даје изразит укус и свежину. Припрема аутентичног цацикија је једноставна и брза. Само помешајте састојке да добијете сочан и ароматичан сос. Цацики има одличан укус и као умак за поврће и хлеб, и као додатак месу, салатама или тепсији. Испробајте наш аутентични рецепт за цацики и додајте свежину и укус својим јелима и грицкалицама са роштиља. Ово је савршен сос који ће оживети ваша јела и одушевити ваше госте!

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 1 свеж краставац, ољуштен и нарендан
• 250 г (8,5 оз) грчког јогурта
• 1 чен белог лука, сецкани
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 кашика лимуновог сока
• 1 кашичица сецканог копра
• Сол и бибер по укусу

Упутства:

1. Исцедите рендани краставац да бисте се ослободили вишка воде.
2. У чинији помешајте грчки јогурт, рендани краставац, бели лук, маслиново уље, лимунов сок и копар.
3. Добро измешајте састојке док се добро не сједине.
4. Зачините сољу и бибером по укусу.
5. Ставите цацики у фрижидер на најмање сат времена да се укуси споје.
6. Пре сервирања, нежно помешајте цацики и украсите копером.
7. Послужите као дип за поврће, сос од меса или као додатак главним јелима.

Резиме

Рецепту за освежавајући цацики долази крај! Процедите рендани краставац, помешајте га са грчким јогуртом, белим луком, маслиновим уљем, лимуновим соком и мирођијем. Добро измешајте састојке док не добијете глатку и кремасту конзистенцију. Зачините сољу и бибером по укусу. Пре сервирања, цацики се грицкају у фрижидеру да би се укуси спојили. Пре сервирања лагано промешајте и украсите копером. Цацики је одличан као умак за поврће, сос од меса или додатак главним јелима. Пријатно!

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.