Sallata me perime: Shijet klasike të tryezës polake

Në një botë të kuzhinës që është plot me pjata emocionuese dhe novatore, disa receta klasike meritojnë të ruhen dhe të përkujtohen. Një recetë e tillë është sallata me perime. Kjo sallatë universale dhe e gjithanshme është një pjatë e preferuar në tryezat polake, veçanërisht gjatë festave të Krishtlindjeve. Kjo është një nga ato pjata që pothuajse çdo polak e lidh me mbledhjet në shtëpi dhe familjare. Sallata me perime është kombinimi perfekt i perimeve të ndryshme që krijojnë një vakt vërtet joshëse dhe të kënaqshme. Përbërësit kryesorë janë patatet, karotat, bizelet, fasulet, kastraveci turshi dhe vezët, të gjitha të prera hollë dhe të përziera me majonezë. Çdo përbërës kontribuon në profilin unik të shijes së sallatës, duke krijuar një ndjesi të butë dhe të plotë. Ndërsa sallata me perime mund të duket si një pjatë e thjeshtë, kërkon kohë dhe durim për t'u përgatitur. Çdo përbërës duhet të përgatitet siç duhet dhe të përzihet me kujdes për të siguruar kombinimin perfekt të shijeve. Sidoqoftë, thjeshtësia dhe shkathtësia e tij e bëjnë atë pjatën e përsosur për çdo rast.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 3 patate të mëdha (rreth 1 kg, 35,3 oz)
• 3 karota (rreth 300 g, 10,6 oz)
• 1 majdanoz (rreth 200 g, 7 oz)
• 1 kanaçe bizele (rreth 400 g, 14,1 oz)
• 1 kanaçe fasule të bardha (rreth 400 g, 14,1 oz)
• 5 vezë
• 3 kastraveca turshi
• Kripë dhe piper për shije
• Rreth 200 g (7oz) majonezë

Udhëzime:

1. Qëroni patatet, karotat dhe majdanozin dhe pritini në kubikë të vegjël. Gatuani në ujë me kripë derisa të zbutet.
2. Ziejini fort vezët, më pas qëroni dhe pritini në kubikë të vegjël.
3. Pritini kastravecat turshi në kubikë të vegjël. Kullojini bizelet dhe fasulet nga shëllira.
4. Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të madh, shtoni majonezë, kripë dhe piper. Ne përziejmë tërësisht.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.