Receta me salcë lakër
Sallatë me lakër klasike: një përzierje krokante perimesh në një salcë kremoze majoneze! A jeni duke kërkuar për sallatën perfekte për festa në Barbecue ose pikniqe verore? Receta jonë për sallat me lakër klasike është përgjigja për kërkimin tuaj të kuzhinës. Është një përzierje krokante e lakrës së grirë, karotave dhe qepëve në një salcë kremoze me majonezë. Salta e lakërit është një sallatë popullore që shkon shumë me një shumëllojshmëri pjatash. Perimet e freskëta dhe krokante të kombinuara me një salcë kremoze krijojnë një përbërje harmonike shijesh dhe tekstesh. Sallata me lakër i shton freski dhe lehtësi çdo pjate. Përgatitja e salcës klasike është e thjeshtë dhe e shpejtë. Gjithçka që duhet të bëni është të grisni dhe përzieni me kujdes përbërësit dhe më pas t'i hidhni salcën kremoze të majonezës. Gati! Sallata me lakër është gati të shërbejë dhe të kënaqë mysafirët tuaj. Provojeni recetën tonë klasike të salcës me lakër dhe shtoni një bukuri krokante dhe freski në festat tuaja në Barbecue ose piknikët verorë. Është sallata perfekte që do të plotësojë çdo pjatë dhe do t'i bëjë takimet tuaja të kuzhinës edhe më të shijshme!
Përbërësit:
- 1/2 lakër e bardhë, e grirë
- 1 karotë e grirë në rende
- 1 qepë e grirë hollë
- 120 g (4,5 oz) majonezë
- 2 lugë gjelle uthull molle
- 1 lugë gjelle sheqer
- Kripë dhe piper për shije
Udhëzime:
- Në një enë përzieni lakrën, karotat dhe qepët.
- Në një enë tjetër, kombinoni majonezën, uthullën e mollës, sheqerin, kripën dhe piperin. I trazojmë derisa të krijohet një salcë e lëmuar.
- Shtoni salcën në përbërësit në tas dhe përziejeni mirë në mënyrë që gjithçka të bashkohet mirë.
- Vendoseni sallat me lakër në frigorifer për të paktën një orë në mënyrë që shijet të shkrihen dhe perimet të zbuten.
- Përpara se ta shërbeni, përzieni butësisht salcën me lakër dhe rregulloni sipas nevojës.
Përmbledhje
Receta për sallate me lakër të freskët dhe krokante i vjen fundi! Pasi përzieni lakrën e grirë, karotat dhe qepët e grira, është koha për të përgatitur një salcë të shijshme. Majoneza, uthulla e mollës, sheqeri, kripa dhe piperi kombinohen në një përzierje të ekuilibruar që do të theksojë shijet e perimeve. Pasi përziejmë salcën me perimet, sallat e lakërit e lemë në frigorifer që të shkrihen shijet dhe të zbuten perimet. Përpara se ta servirni, përzieni sërish butësisht dhe aromatizoni sipas shijes. Tani mund të shijoni sallat me lakër të freskët dhe krokante si një shtesë e shkëlqyeshme për sanduiçe, burger ose pjata të pjekura në skarë. Të bëftë mirë!
Koha e përgatitjes: 1 h
Koha e gatimit: 0 min
Makro ushqyesit për 100 gramë
Kalori: 163 kcal
Karbohidratet: 15 g
Proteina: 1 g
Yndyrnat: 11 g
Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET
Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.
